今天感覺到自己在戒菸的過程中出現了一個壞毛病，就是想要告訴身邊的所有人，我正在戒菸而且戒菸已經取得了一定的成效，距離成功已經不遠了。曾經吹下的牛皮將要實現，是不是很牛皮。
雖然熬過了最難受的時間，對於煙的需求程度沒有一開始那麼強烈，但想周圍朋友四處炫耀這種心理我需要反思一下。戒菸這件事情在我這裡來說算是一件大事，但在其他不抽菸的人眼裡這不過就是不拿起煙、扔掉打火機那麼簡單的一件事情而已，一件微不足道的事情。並且我的四處訴說會給想要戒菸又沒有戒掉的人心理上帶來一定的傷害。
那麼就必須要控制住自己心中的那一點小小的成就感，不然今後這種情況一直延續下去那麼久會變得不知道自己是誰，狂傲無知。這樣只會讓自己正在前進的步伐走向後退。謙虛才能使人進步，千萬不要又過分驕傲的情況出現。
戒菸是一種智慧，雖然我們未能做到“明者遠見於未萌，智者避危於無形”的先知先覺境界，但卻可以做到亡羊補牢亦未為太晚。
只有戒菸，才能使我們做人、處事更寬容、更睿智、頭腦更清醒、身體更健康。
放棄抽菸不是惡夢方醒，也不是偃旗息鼓。而是一種迴歸自我的純真。
過去抽菸的選擇造就了我們現在的撕心裂肺，
現在戒菸的選擇決定著我們未來的健康快樂。
戒菸之後在每一個自然醒來的清晨小跑一兩圈，再深吸一口氣，我們會發現無煙的空氣是多麼清新，自然。
作為一個快樂的非吸菸者是多麼的自由自在！
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