讀者最近問我：阿貓，別人問我問題，我總感覺自己腦子轉得很慢，你有什麼建議，或者書籍推薦嗎？
我腦海中第一時間想到的就是《思考，快與慢》這本書。
（後臺回覆[快慢]即可領取）
作者是丹尼爾卡尼曼，曾獲得諾貝爾經濟學家，這本書並不是什麼心靈雞湯或者成功學，而是通過嚴謹事實和科學的方法推導出“如何思考”，非常具有參考價值。
書中讓我印象最深刻的就是思考有兩種模式：一種是系統1的快思考，另一種系統2的慢思考。
快思考根據記憶、經驗、情感等方面做出迅速的反映。
慢思考則需要通過注意力來分析和解決問題。
根據書中所說：
系統1的運行是無意識且快速的，不怎麼費腦力，沒有感覺，完全處於自主控制狀態。
系統2則將注意力轉移到需要費腦力的大腦活動上來，例如複雜的運算。
讀者認為自己「腦子轉得慢」，一定是系統2的慢思考訓練比較少。
1、由於慢思考是一個極度消耗注意力的活動，所以我們先要確保自己精神狀態良好。
阿貓每天早上來一杯咖啡之後的慢思考能力極強，但是到了晚上，明顯感受到大腦運作緩慢，所以就不會再去進行慢思考的閱讀活動，而是選擇看看電影或者輕鬆的娛樂活動。
最近我也開始養成冥想的習慣，非常有助於慢思考的修復，因為冥想簡單來說就是閉上眼睛專注呼吸，閉上眼睛能夠減少你的大腦接受的資訊，而專注呼吸可以讓你暫時放下讓你內心焦慮的工作。
保證慢思考能力的前提，就是先確保自己有良好的休息和健康的心態。
2、短期解決「大腦轉得慢」的方法就是，提早把事情理清楚，理清楚的方式很多，例如寫下來，或者用費曼學習法，把你的懂得東西教會別人，甚至不是你這個領域的人，也能夠明白你在講什麼，這就代表你真的懂了，別人下次再問你，你反應自然就快了。
實在沒有聽眾或者不想寫，那就自言自語，把他錄下來自己聽聽也是很好的方式。
這一點非常重要，你看似生活中很多反應很快的人，無非就是他們早就把知識內化了，同樣的知識一開始可能需要動用慢思考，等熟練之後就自動轉換成快思考。
舉個簡單的例子：
你幼兒園的時候別人問你，1+1等於幾，你可能還要伸出手指來比劃一下，這就在動用慢思考能力，而長大之後別人再問你，你直接用快思考就能回答。
我自己剛開始研究股票的時候，有人問我某家公司的市盈率是多少，我還要思考什麼是市盈率，但現在有人和我說，某家公司市盈率是30倍，還真貴呀！我瞬間就懂了。
以前市盈率這個概念對我來說是慢思考，現在就是快思考，無非就是熟能生巧而已。
3、長期的解決方法是要養成思考的習慣。
但很多人都做不到，英國哲學家伯特蘭·羅素對生活的觀察結果：“大多數人寧願去死，也不願意思考。很多人就是這樣。”
孔子也說過：學而不思則罔。
我們都更習慣用快思考，憑著自己的記憶、經驗、情感來做出決定，這個好處就是速度快，但是壞處就是準確率低，你很容易做出錯誤的抉擇。
我們的問題就是在日常生活中很少啟動慢思考的能力，很少認真的去分析和解決問題，其實生活中任何小事情都是可以仔細分析的，並不是我們直覺般地認為如此簡單。
打個比方：
自媒體經常談論，我們普通人一定要有富人思維才能致富，如果你直接選擇相信，也就是在進行快思考的過程。
但如果你啟動慢思考，你就要問問自己普通人真的也需要富人思維嗎？到底什麼是富人思維？
如果富人思維是創業和投資，那普通人光有富人思維，但沒有能力去做生意，最後不就是失敗下場嗎？所以擁有富人思維的同時，也要有創業或投資的能力！
很多窮人沒有富人思維，那是因為他不需要呀，富人思維就是富人是怎麼想的，富人想的是怎麼樣投資和創業，早就邁過了存錢進行原始積累的這一步，但窮人缺乏的原始積累，沒有錢投資，所以需要窮人思維來慢慢累積第一筆資金呀。
我有一份《思考，快與慢》的思維導圖，有需要在後臺回覆[快慢]即可領取。
想要鍛鍊這方面的能力，除了這本書以外，我之前推薦了一本《學會提問》，也值得一看。
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