每個人都妄想自己能有超能力，可以回到過去，通過改變過去，來改變現在。也就是人們常說的吃後悔藥。
《蝴蝶效應》講的就是這樣一個故事：伊萬曾經有一個糟糕的童年，因為他的行為闖下大禍，令他童年充滿不堪回憶的往事。而事實上，他確實只是依稀記得一點可怕的情景，這些情景一直糾纏著他的正常生活。伊萬接受心理學家建議，把瑣碎生活記在記事本里，卻偶然發現通過記事本回到過去。這時他才清楚記起，童年時候的自己做了那麼多的錯事。他幻想著用現在的意識，潛入童年的身體，去彌補種種過失給人們帶來的傷害，尤其是希望與當年暗戀的凱西最終走到一起。然而他一次次的跨越時空的更改，只能越來越招致現實世界的不可救藥。一切就像蝴蝶效應一般，牽一髮而動全身。
硬科幻之所以吸引我，是因為他不是天馬行空，不著邊際的想象，都有一定的科學理論做為基礎。這部片子的理論基礎就是“蝴蝶效應”。這是混沌理論中最通俗、也最為人所知的表達了，“蝴蝶效應”的提法最初出自1972年美國麻省理工學院教授、混沌學開創人之一洛倫茲在美國科學發展學會第139次會議上的論文：“巴西叢林一隻蝴蝶偶然扇動翅膀，可能會在美國德克薩斯州掀起一場龍捲風”。一個混沌系統是無法預言、操縱和控制的，而且對於系統的初始條件具有極端敏感的依賴性，在系統初始任何一點點細微的改變，都會在系統後期發生翻天覆地的變化。
現實生活中的每一個人，都會犯錯，對現在的生活都會多少感到有些不滿，常常會因為這些事情發出“我當時如果怎樣怎樣，現在就不會這樣了”的感嘆。但是真的給你這樣的能力，你一定會得到一個更好的現在嗎？我覺得一切都是未知數。影片中伊萬記起了對凱西的愛，凱西卻間接的因此而死亡；和凱西成為了戀人，卻殺死了他的弟弟；解救了小狗，卻使得倫尼殺死了湯米而被關進精神病院，凱西也內疚地墮落成吸毒的妓女等等，每一次回到過去，改變過去，想借此來改變已知的現在，都得到的是一個意想不到的結果。也就是人們所說的“猜的到開始，卻猜不到結局”。
時間對每一個人都是公平的，他不會因為任何因素而發生改變。我們每一個人都應該生活在當下，把握好你正在經歷的每一分每一秒，儘量做到最好的自己，不讓自己留下任何的遺憾。這個世上根本沒有什麼後悔藥，有的只是痛苦的回憶。希望每一個有心人都能夠珍惜自己正在經歷的每一個瞬間，人的命運被自己瞬間的抉擇改變。
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