之前跟大家介绍过一味山珍,名字叫竹笙,今天再给大家介绍一味大家都熟悉的山珍,它素来有着山珍之王的称号。它是一种生长在木材上的真菌,因为个头大,味道鲜美,营养价值高,早在宋朝时期,已经称为人们桌上的佳肴。
据研究数据表明,它是一种富含蛋白、低脂肪、有一定药用价值的保健食品。它有效提高人体免疫力,长期食用甚至可以起到抑制癌细胞生长,预防癌症病发,是一味不可多得的珍品。
正常生在的菌盖直径可以去到5-12厘米,有时候生长环境适宜,可以长到20厘米,而且会散发出微微的香味。说到这里大家应该已经猜到了这是什么了,没错今天给大家介绍的山珍就是香菇,也成为冬菇、香菌等等。
平时常见的香菇菜品有香菇排骨汤、香菇焖豆腐、香菇油菜等等。口感鲜嫩滑口,有一股单单的草腥味和独特的香味。
今天小鳄就来教大家做一道紫苏香菇炒鳄鱼肉。
这里要先科普一下紫苏是什么东东,紫苏也叫白苏、赤苏,因为叶子一半是绿色一半是紫色,所以也叫紫苏。紫苏在我过多地都有野生和培育,在我过主要用于中医领域,而在日本很早就有人用紫苏作为香料入菜,尤其是做刺生的时候。
它和香菜、茴香、罗勒叶一样,自身带有一种独一无二的香味,所以经常会被人用作菜品的配菜。
话不多说,现在就开始做我们今天这道紫苏香菇炒鳄鱼肉吧。
第一步准备食材,主料:新鲜鳄鱼肉片300克、香菇片100克;配料:紫苏叶丝20克、姜葱蒜适量、小米椒2个;调料:生抽、盐、橄榄油、砂糖、生粉、鸡精、胡椒粉。
第二步,将鳄鱼肉片用生抽、生粉、鸡精、橄榄油腌制20分钟,让鳄鱼肉入味口感更加鲜嫩。
第三步,起油锅,倒入鳄鱼肉、橄榄油和姜片中火翻炒。肉面变色即可加入紫苏叶丝和香菇片转大火翻炒。炒至香菇变软加入调料翻炒均匀,勾芡即可上盘。
不知道您学会了没有呢,相信您做出了的一定会和别人的不一样的,赶紧尝试一下吧。另外如果您喜欢小鳄的文章可以关注一下我哦,如果有不明白的地方也可以在下方留言告诉我哦,我们下期再见吧~
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