他輔佐過袁紹，做過曹操的秘書長。他力挺曹丕上位，是曹丕的貼身參謀。他曾被曹叡任命為大將軍軍師，和司馬懿合作阻擊諸葛亮。他先被賜爵為關內侯，又被加封為廣平亭侯，最後被加封為潁鄉侯。他服務曹家三代，未有過失，壽終正寢，諡號肅候。他的女兒人稱“女諸葛”，聰明穎慧，察人知事，算無遺策。同時代的人都說他性格剛強，忠亮而有謀略。史評家也評價他剛亮公直。他一生清正，卻沒能夠名顯後世，名氣反而沒有自己的女兒高。
漢末三國謀士智者燦若星河。提起諸葛亮、司馬懿那絕對是最閃耀的星，最靚的仔。可謂是無人不知無人不曉。說起辛毗（pí）似乎就鮮為人知了。不過要說起辛毗的女兒辛憲英，那還是頗有一些名氣的。
瞭解辛憲英的人都知道她是漢末三國時期第一聰明的奇女子，神機妙算，簡直就是女版的諸葛亮。
辛毗在做魏王曹操侍中的時候，關於王儲問題，文武大臣各有想法和爭論。
除了擁丕派和擁植派各執己見以外，明哲保身，置身事外的人也不在少數。性格剛直的辛毗，不避危禍，爭論關頭，堅持有嫡立嫡，無嫡立長的嫡長子繼承禮法，力挺曹丕。
在這件事上，被稱為三國第一毒士的賈詡就比辛毗狡猾的多。
曹操問賈詡的意見，賈詡想明哲保身，先推諉說這是丞相的家事。後來在曹操的一再逼問之下，問他為什麼不正面回答，賈詡也是閃爍其詞，避重就輕，不願明談。跟曹操說：“我在想劉表和袁紹。”
當然賈詡這種不言而喻的暗諫，綿裡藏針，效用也是極大，但是充分反應了賈詡這個人的圓滑和狡黠。
如此看來，辛毗跟賈詡比起來的話算得上是耿直忠勇。
辛毗這種耿直男，也不怕萬一是曹植上了位，找他秋後算賬。還好耿直男的運氣不錯，曹丕在大家的努力下，驚險勝出。
曹丕成功當上王太子後，激動地摟著辛毗的脖子說：“您知道嗎？我簡直是太高興了！”可見曹丕對辛毗的依賴和親暱程度，像小孩子離不開父母一樣。
辛毗對曹丕得意忘形的舉動感到十分的驚愕，回家跟女兒辛憲英說這個事情。辛憲英聽後對曹丕是極端的不滿和鄙夷。
時年二十六歲的憲英當時感嘆說：“太子是代替君王主理宗廟社稷的人物。代行王事，不可以不懷著一顆憂慮之心，主持國家大事亦不可以不保持戒懼之心，在本應該誠恐憂戚的時候，竟然表現得如此輕佻、膚淺、欣喜，社稷在這樣的人手中怎麼可能長久呢？魏國在這樣的人手裡又怎麼能夠強大昌盛呢？”
閨閣女兒如此之見識，是要讓多少男兒鬚眉慚愧汗顏啊！有其父必有其女乎？辛毗家風可見一斑。
說到辛毗的剛正直言，歷史上還產生了一個成語典故“辛毗引裾”。
公元220年，因為連年乾旱，蝗蟲災害四起，中原地區受災最重，饑民流離，人口銳減。魏文帝曹丕想通過人口遷徙的辦法，充實京都。想從人口眾多的冀州遷徙富家望族十萬戶，到京都洛陽來。
朝臣百官覺得饑荒之年不宜勞師動眾，集體反對曹丕的做法。曹丕不聽勸告，一意孤行，乾綱獨斷。此時擔任侍中的辛毗站出來堅決反對，屢次勸諫，希望曹丕能以蒼生為念收回成命。
曹丕被逼無奈，心煩意亂，十分生氣地跟辛毗說：“請你不要再討論這件事了，我現在不想和你談論。”
辛毗不卑不亢地說：“陛下既然讓我擔任侍中的職位，那就是不認為微臣迂腐，還能勝任參議進言的職責。無論是朝堂上的公議，還是退朝後的私議，為臣都有責任附議應答，查漏補缺，陛下怎麼能說不想同臣下商議呢？何況臣下這次所談論的並非個人私事，事關國家興替，社稷安危，為臣不能不說！”
曹丕無言以對，起身想要回後宮躲避。辛毗一把拉住曹丕的衣襟不放，曹丕用力奪回衣服，悻悻回宮。
過了一會兒，曹丕反省自己的行為，覺得不甚恰當，出來責問辛毗道：“佐治（辛毗字佐治），你為什麼老是要和我作對呢？”
辛毗誠懇地說：“在這種饑荒年月，強行把冀州的人口遷徙到洛陽來，一旦沒有糧食救濟他們，勢必會使他們心懷怨恨。陛下如果因此而失掉民心，可是會威脅到江山社稷的安危的，為臣不得不力爭陛下收回成命！”
在辛毗的據理力爭之下，曹丕最後不得不取了一個折中的法子，下令將原來的遷安十萬戶，改為遷安五萬戶。
辛毗這次冒死直諫的行為，被隋代畫家楊契丹當做了創作素材，畫了一幅《辛毗引裾圖》，同時唐代的著名文學家李翰也在編纂《蒙求》時，收編了“辛毗引裾”這一典故。
辛毗因為剛正嚴明，在朝中很有威望，公元234年，諸葛亮第六次出祁山舉兵伐魏，希望和司馬懿速戰速決，司馬懿看出了諸葛亮的意圖，於是以逸待勞，對諸葛亮的屢次挑戰都置之不理。
諸葛亮想要激怒司馬懿速來作戰，派人專門給司馬懿送去女人穿的衣服，以示羞辱。司馬懿當然知道這是諸葛亮的激將法，但是手下的將士們卻不幹了，紛紛請戰，面對將士們的高漲情緒，司馬懿不知道該如何安撫，不戰怕阻礙將士們的士氣，戰就上了諸葛亮的當，左右為難之際，想了一個法子，上表魏明帝曹叡讓辛毗來前線督戰，以此來拖延時間。
曹叡派名望資歷最高的老臣辛毗為持節使者，安撫軍心，將領們都因辛毗素以剛正、執法嚴明而不敢輕言戰事。司馬懿演戲也很投入，裝作慷慨激昂的樣子，屢次請求出兵，都被辛毗嚴辭拒絕。
蜀、魏雙方在五丈原對峙了有三個多月，諸葛亮進退兩難，騎虎難下，最後操勞成疾，病逝五丈原，一代智星隕落！
司馬懿能夠不戰而勝，辛毗在這其中的默契配合，發揮了極大的作用。
辛毗去世以後，辛憲英繼承了父親聰明大略的衣缽。在司馬懿高平陵之戰誅殺曹爽的時候，苦勸弟弟盡忠大義追隨司馬懿，最終保全性命。
在侄子羊琇跟隨鍾會伐蜀的時候，辛憲英預知了鍾會必反，提醒侄子注意防範，最終羊琇聽從姑姑的建議避免了一場殺身之禍。
辛毗、辛憲英可謂父女二人一門忠烈，在那個動盪的時代能夠盡忠盡責而又壽終正寢也算是兩位奇人。辛憲英一生儉樸，一直活到七十九歲，雖然名氣不高，生平事蹟，倒也頗為值得後人知曉。
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