一“胖”毁所有，可不止颜值掉线那么简单，肥胖与太多你想到或想不到的疾病都有关。
多种疾病与肥胖相关
肥胖与心血管疾病（高血压、冠状动脉疾病、充血性心力衰竭、肺栓塞、中风等）、Ⅱ型糖尿病、高脂血症、癌症（肾、结肠直肠癌、前列腺、卵巢、子宫/子宫内膜癌,食管,胰腺癌和绝经后的乳腺癌）、睡眠呼吸暂停、肝胆疾病、慢性背痛、骨关节炎、哮喘和妇科疾病有关。
若肥胖一直持续，可能会伴随严重并发症，如慢性肾病，导致早发性残疾，严重影响生活质量。睡眠呼吸暂停发生在夜间打鼾过程中，呼吸中断长达10秒，憋喘后继续打鼾，具有潜在致死性，甚至在睡眠中猝死，而这类疾病多发生在肥胖人群中。
我国一项长达10年的队列研究也显示出慢性病发病风险与BMI的正相关性，与正常体重（18.5≤BMI<24.0）者相比，超重（24.0≤BMI<28.0）和肥胖（BMI>28.0）者的发生各种慢性病的风险分别提高了26%和60%。BMI＞35，全因死亡风险陡然上升。按照中国人群体重标准，将体重控制在正常范围可以减少约12%主要慢性病发病。
在超重肥胖与Ⅱ型糖尿病关联中，尽管男性和女性都呈正相关，但是糖尿病似乎更爱欺负 “胖女人”，超重女性患Ⅱ型糖尿病的风险是正常BMI女性的3.9倍，而肥胖女性的患病风险是正常体重女性的12.41倍！（该研究对超重肥胖的划分是根据世界卫生组织(WHO)的定义，超重的定义是25≤BMI<30 ,肥胖的定义是BMI≥30）
女性肥胖影响下一代
女性的胖不仅是个人的健康问题，还会连累到下一代。父母们都不愿意自己的孩子输在起跑线上，而孕期、育龄女性超重肥胖，胎儿出生后发生肥胖的概率也会增加，孕妇体重指数每增加1 kg/m2，新生儿脂肪量平均增加5.2 g；此外，胎儿出生后患糖尿病的风险也会增加，中年时患非酒精性脂肪肝和睡眠呼吸暂停综合征的概率也会更大。
青少年肥胖不容忽视
青少年肥胖还会带来更多问题，生活质量和学习成绩的下降、牙周病、青春期前激素改变和儿童注意力缺陷多动障碍等等；从某种程度来说，体重引发心理健康问题，如自我否定、抑郁、焦虑、暴食症等等更难治疗。
肥胖像一个怪圈，堆积的脂肪和肥胖引起的体能下降，限制了运动，越胖越不爱动，反过来进一步加重了肥胖，引起恶性循环。因此，必然要从饮食入手，打破能量摄入大于消耗的不平衡，才能走出肥胖的怪圈。
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参考文献：
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