孩子小的時候生活作息不規律，育兒計劃常常虎頭蛇尾。當孩子漸漸長大，生活逐漸規律，家長一定要嚴格執行習慣培養計劃，幫孩子養成至少以下7個好習慣，這樣長大後才能省心。
心理學之父威廉·詹姆斯說：“我們的一生，不過是習慣的綜合。”一個人的習慣裡，藏著他的命運。好習慣成就一個人，壞習慣毀滅一個人。而習慣正是從小培養的。
1、規律的生活作息
有些家長抱怨孩子早上起不來，早飯都來不及吃。或者晚上怎麼都不肯睡，磨磨蹭蹭到睡著已經十一二點了。這樣一來早飯吃得遲，午飯就吃不下，到了下午兩三點又鬧著吃零食，導致晚飯又吃不好了。這樣就形成惡性循環了。
正確的做法是從早期開始，哪怕昨晚睡得再晚都要早起，這樣吃早飯的時間就正常了；到了吃午飯的時間剛好腹中空空，多吃午飯，同理晚飯也如此。並且保持白天孩子的活動量充足，經過一天的調整和運動，晚上就能較早睡著，形成良性循環。
規律的生活作息不僅對孩子的身體發育有利，也建立了良好的安全感，使孩子每天活得充實、規律、有計劃。
2、健康的飲食習慣
有些孩子吃飯不用家長費神，到時間就吃，還不用喂。有些孩子一到吃飯時間就犯難，家長很羨慕那些吃得好的孩子。其實健康的飲食習慣不僅包含良好的胃口，還包括合理的食物來源比例，適量的飲水。
有些家長自己喜歡吃零食，又不準小孩吃，孩子看著多眼饞。所以要想培養孩子健康的飲食習慣，首先從家長自己做起，不能常吃零食。到了飯點就好好吃飯，同時以蔬菜和主食為主，動物蛋白類食材適量攝入，否則會發胖。
3、能合理規劃自己的時間
有些孩子做事磨磨蹭蹭，刷牙洗臉變成了玩水，吃飯變成種米。家長看到拖拉的孩子真是又好氣又好笑。類似這種不能合理規劃自己時間的情況，在很多孩子身上都有體現。主要是因為孩子不能明確地知道怎樣算一件事做結束。
這需要家長就事論事，告訴孩子穿衣服按順序穿，中途不要說話打岔。刷牙把所有牙齒每個面都刷到就算刷完，可以漱口結束。吃飯發現飯變冷了就不要吃了。諸如此類，把孩子容易磨蹭的事件交代清楚可以結束的點。
4、閱讀習慣
在家長忙於工作和家務的時候，孩子可以自己看繪本，培養閱讀的習慣。雖然他們看不懂字，但事先家長帶著孩子讀幾遍就可以讓他漸漸熟悉內容，次數多了孩子就可以自己看了，養成閱讀的習慣對孩子以後學習非常有好處。
孩子的知識面越豐富對學習的領悟力越高，往後的人才選拔標準對於課外閱讀量要求很高，這就要求孩子自身具有閱讀的興趣和習慣，比被家長逼著去看書要好得多。
5、每天至少專注15分鐘
6歲前的孩子在上幼兒園，幼兒園每天上午有一節正規的集中授課時間，大班是20到25分鐘。如果孩子在此期間都能保持住較強的專注力，說明孩子的專注力還是不錯的，以後上學不用擔心跟不上老師節奏。
如果老師反映孩子上課坐不住就要引起注意了，家長平時要注重加強這方面的訓練。從孩子喜歡的遊戲開始，至少玩15分鐘，中途別用吃水果、上廁所這樣的瑣事打擾他。接著可以用看繪本、做邏輯狗、搭積木這樣的活動訓練。
6、學會面對失敗
失敗是人生常事，在孩子游戲失敗時，沒有超過同伴時，坦然接受失敗。根據具體事情，能努力做到家長就幫助孩子練習；不能做到就算了，不苛求每件事都要做好。
7、幫忙做家務
孩子到合適的年齡就可以幫家長做力所能及的家務了，既可以開發孩子的手部能力又可以增強孩子的成就感。家長要放手，在孩子主動想做家務的時候，坦然教他做。
擁有好習慣可以讓孩子一生受益無窮，家長早日受益，培養好習慣也不難，只要持之以恆就能收穫美好的結果。
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