到了孕晚期，準媽媽們每天都是充滿期待的。特別是寶寶入盆的時候，一種新生命即將誕生的美妙感。
說起寶寶入盆，孕媽們總是有各種擔心，擔心入盆太早，手足無措，同時又不想他太晚。
很多孕媽都認為，寶寶一入盆，就代表著馬上要生了。其實並不是這樣的，入盆是生產的前奏，提醒我們要做好生產準備了。
如果是第一胎，距離真正的生產大概還需要1-2周的時間，如果是第二胎，那就要隨時小心了。那入盆後有什麼感覺？怎樣可以促進寶寶入盆？
寶寶入盆並不是馬上要生了！
已經懷孕36周的菜菜，孕檢時醫生告訴她，寶寶入盆了。她非常開心，從醫院回來，就開始收拾寶寶的衣服用品，好像明天就生了一樣。
可是就這樣一週過去了，又迎來了孕檢，但依然沒有生的跡象。菜菜擔心疑慮的問醫生，“寶寶都入盆一週了，怎麼還不生啊？不是有啥問題吧？”
醫生告訴她，“頭胎寶寶入盆後一到兩週才會生，有的還會更晚，並不是說立馬就生了”
聽醫生說完，菜菜才明白。
俗話說“一日練一日功”，回到家菜菜依然堅持每天走4公里，在38+3生下男寶。
寶寶入盆時會有什麼感覺？
寶寶入盆是指在孕晚期，寶寶在媽媽肚子裡，頭朝下、屁股朝上、全身蜷縮著的姿勢，寶寶的頭進入到媽媽的盆腔。
據統計，對於第一次生育的初產婦，80%-90%一般會在36周左右入盆，10%-20%要等臨產後才入盆。經產婦一般臨產前後才入盆。寶寶入盆後會有4種感覺：
1.肚子往下移
很多孕媽們會在寶寶入盆時，感覺寶寶的位置不斷下降，肚子下移。這時胸部碰不到肚子了，感覺呼吸順暢很多。
2.小腹有墜脹
入盆後肚子下移，孕媽們會感到下身墜痛感，肚皮發緊，這是正常現象，孕媽不用擔心。
3.尿頻感加劇
寶寶入盆後，媽媽的子宮不斷變大，增加對膀胱的壓迫，讓孕媽們尿頻的感覺加劇，不斷想上廁所。
到了晚上還會頻繁起夜，睡不好覺。據統計，寶寶入盆後，媽媽膀胱被擠壓的力度，感覺大約每10秒想去一趟廁所。
4.分泌物增加
自從懷孕後，分泌物與之前比有所增加。待寶寶入盆後，媽媽子宮頸被寶寶的頭壓住，讓宮頸口變薄擴張，產生大量分泌物。這時一定要注意個人衛生。
促進寶寶入盆的4種運動
1.散步
可以幫助寶寶下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為生產做準備。散步時孕媽們可以邊走邊按摩，邊和寶寶交談。
找一個安靜人少、汙染不太重的地方，一天早晚兩次，每次30分鐘。
2.體操
一種國外很流行的運動，可以增加盆底肌彈性和韌性，促進入盆。
3.劃腿
手扶椅背，一腿站穩固定，另一隻腿劃圈，做完換另一隻腿繼續，早晚各做5次。
4.小馬步
手扶桌沿或椅背，兩腿自然分開，兩腿平穩站立，慢慢曲膝，肚子下移，膝蓋完全彎曲到能承受的最低；
然後慢慢起身，藉助腳力往上蹬，兩腿站直。一天可做多次。
【媽媽寄語】
到了孕晚期，孕媽們要記得一週一次產檢，隨時觀察寶寶入盆情況。
如果一旦出現寶寶胎位異常、體型太大、頭圍太大、孕媽骨盆狹窄等情況，說明寶寶有可能不能順利入盆，要配合醫生及時糾正，必要時要選擇剖腹產。
【今日話題】
你的寶寶入盆後多久出生的？
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