“中風”一名始於《內經》，是我們在歷史劇或生活中經常見到的疾病，它是指急性腦梗塞、腦出血等急性腦血管病，那它為什麼叫中風呢？因為古人沒有CT，也沒有進行過屍體解剖，他們只是觀察現象，發現這類疾病發作極為迅速，一個好端端的人就像被一陣邪風吹倒似的，故稱“中風”，醫學名稱腦卒，如今致死率已經超越癌症位居各病之首，也是今天我們要介紹預防的神經內科疾病之一。
神經內科疾病如心腦血管類、神經系統類等疾病，都是隨著人們的年紀增長加之年輕時飲食作息不規律而導致的，它們佈滿了人身體的每個部位，對於人體的重要性不言而喻。然而，大部分人並不懂得如何預防，為此徐州市中心醫院神經內科主治醫師宋璞醫生選擇在抖音上，為人們介紹神經內科相關知識和預防竅門。
在很多人的印象中，上了年紀的人才會患有血管類疾病，殊不知，血管斑塊從人們30歲以後就開始加速變大了，而我們在開篇提到的“中風”，就屬於腦血管疾病的範疇。宋璞醫生認為三高、吸菸酗酒、肥胖都是引發此類疾病的危險因素，並將它們之間的關係稱為“釜底抽薪”，病發就如鍋中漸沸的水，相比於年齡、三高這些抽不掉的因素，戒菸酒、多運動、減體重，都可以最大限度減少此類疾病的發生。
此外，很多中老年人容易出現頭暈症狀，認為是“專家”口中的“腦供血不足”。但宋璞醫生介紹，引發頭暈的因素有很多，但唯獨不存在“腦供血不足”這個病，且造成頭暈也不一定是腦部問題，宋璞醫生將發病因素總結為“耳部疾病”、“眼花”、“心臟泵血能力問題”、“一般內科疾病”、“肺部血氧下降”、“心理因素”六大類，而頸椎問題主要引發的是眩暈而非頭暈，只有5%的頸椎病人會伴有頭暈，很少見。
當遇到上述頭暈問題無法自行解決時，就醫就成了必然手段，但由於頭疼類型不同，每個人對頭暈的感受差別很大，就診時如何該描述症狀幫助醫生準確判斷呢？宋璞醫生介紹，昏昏沉沉不清醒的頭暈症狀叫“非特異性頭暈”；感到周圍物體在旋轉或按一定方向快速移動叫“眩暈”；感覺頭重腳輕或如腳踩棉花站立不穩，無法行走叫“平衡障礙”；出現心慌出汗、眼前發黑、聽力下降的症狀叫“昏厥前兆”，引發它們的原因各不相同，表達準確很重要。
失眠也是中老年人正在面臨的一大問題。宋璞醫生在眾多病例研究中發現，部分人長期失眠不是因為睡不著，而是因兩腿或胳膊難受的沒法睡，這種難受不疼不癢，但放在哪裡都不舒服，宋璞醫生將其稱為“不安腿綜合症”，引發因素大致為缺鐵、貧血、孕期等。宋璞醫生建議可以通過睡前泡腳、做腿部按摩，並在白天適度運動以緩解症狀，情況嚴重者需要到正規醫院的神經內科就診。
儘管近年來神經內科病的診療技術已有很大進展，但如腦血管引發的腦卒疾病，一旦發生，仍然會對患者造成不可逆的損傷，因此，減少此類疾病發生的最佳方法還是預防。在抖音，宋璞醫生正致力於用通俗簡潔的語言普及晦澀難懂的醫學知識，以期讓大家獲得更多專業、科學的實用預防指導。
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