營養豐富的幾道家常菜,好吃的停不下嘴,家人吃的高興又滿足

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鮑魚燜雞

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【配料】

雞、鮑魚、鹽、料酒、姜蒜、醬油、生粉、白糖

【做法步驟】

1、雞肉提前用油和鹽醃好,鮑魚用生粉搓洗兩三遍,對半切開,鮑魚用刀切十字花。

2、鍋加油燒熱,放入薑片和蒜蓉,倒入雞塊,加鮑魚,快炒。

3、加入料酒、糖,加醬油,加入水,加蓋燜煮(可以加入蔥頭)。

4、大概燜煮25-30分鐘,視鍋具不同,燜煮時間會有所不同,最後用生粉兌水打芡即可。

五花肉燉藕塊

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【配料】

帶皮五花肉,鮮藕,冰糖醬油,大蔥,鹽

【做法步驟】

大蔥切段,帶皮五花肉清洗乾淨,瀝乾水,切成2釐米寬的肉塊。藕取適量,削外皮,清洗乾淨,切成大塊。

熱鍋涼油,放冰糖小火熬化,出現褐色時,炒糖色結束。

迅速將肉塊倒入鍋中,中火翻炒出肉塊中的油脂,待肉塊緊縮變硬時,可將多餘的油倒出,倒入一些料酒,醬油,大蔥切段一同放入。

待大蔥出香味後,將藕塊入鍋中,同時撒入適量鹽,藕塊表面均勻上色。

熱水入鍋,沒過肉塊和藕塊,蓋蓋子,轉小火燜燉,略微收汁,可關火。

肉絲炒青椒胡蘿蔔

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【配料】

裡脊肉、青椒、胡蘿蔔、鹽、醬油、料酒、蔥花、生抽、澱粉

【做法步驟】

1、裡脊肉清洗乾淨,胡蘿蔔刮掉外皮,青椒去籽,沖洗乾淨,肉切細絲,用少許澱粉、鹽、料酒抓捏入味兒。胡蘿蔔和青椒分別切細絲。

2、熱鍋涼油,將肉絲倒入鍋中,迅速劃散,將蔥花倒鍋中扒拉幾下出香味,炒到肉外面變色,倒少許醬油調色,肉絲很快上色入味。

3、將胡蘿蔔絲和青椒絲倒入鍋中,快速翻炒幾下後撒少許鹽,稍一變軟再淋生抽,混合均勻,出鍋。


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