暑假沒有太多時間帶孩子出去玩，但是又不希望小孩子整天看電視、玩手機怎麼辦？
怎麼辦？
要解決這個怎麼辦的問題，我們先來來看下孩子喜歡玩手機的原因都有哪些，可以先分析一下。
1、可能是看到爸爸媽媽一有時間就會玩手機，所以有樣學樣？
2、也可能是因為你為了讓他不要煩你，或者哄他不要哭鬧，主動把手機給他玩？
3、還是說他覺得無聊，沒什麼別的好玩的？
4、又或者是他的朋友們都在玩手機遊戲，而玩手機是他社交生活當中很重要的一部分？
不過，孩子使用手機也不一定是壞事。當孩子在自學探索的時候，手機可以幫忙解開疑惑；
當他們壓力大時，有些視頻的確可以給孩子減壓。
所以，家長需要做的，不是不讓孩子用手機，而是不讓孩子沉迷在手機裡。
那麼，要首先從自己做起。如果家長本身就沉迷手機，卻希望孩子不一樣，那就比較難了。接下來，你就可以制定相應的紀律，比如說你可以根據孩子的年齡、學習和娛樂需求，來相應地限制他的屏幕時間。
世界衛生組織WHO有一個指南，提出，不滿五歲的兒童，如果想健康茁壯地成長，必須減少久坐、盯著屏幕的時間。一到五歲的孩子，每天的屏幕時間最好不超過1個小時。
再大一點的孩子，如果喜歡玩手機，那麼你可以帶著他玩一些創造類或者探險類的遊戲，比如《我的世界》、《紀念碑谷》。但是，每天最好也不超過2小時。
怎麼辦？
當然了，孩子沉迷手機還可能是因為裡面有各種新奇的內容和社交，而這些在現實生活中太稀缺了。如果生活本身就是一個探險，那孩子就不用總是逃避到虛擬世界裡去探奇了。
你如果想讓孩子在真實生活中也享受樂趣，那麼你可以嘗試講故事、閱讀、唱歌、拼圖、樂高、攀巖等等，建立親子連結、拓展孩子的想象力。如果能多去自然環境裡玩遊戲，可以增加運動量，那麼也是一個不錯的選擇。
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