中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生不良的後果。
這就是為什麼中醫裡面婦科的方子很多都是使用乾薑、艾葉等溫熱藥的緣故，現在的女人受寒的幾率非常多，很多女人壓根都不知道寒邪是怎樣悄無聲息進入自己身體的。
寒邪通常是從以下幾個渠道進入現代女性身體的。
吃出來的寒邪:從陰陽角度來說女人屬陰，體質天生帶三分寒邪，照理說女人應該吃一些補陽氣的食物，至少不要吃損害陽氣的食物，可女人偏偏喜歡反著來，女人最愛吃什麼呢？
女人最愛吃水果，最愛喝牛奶。冷飲在古代也是不可想象的，現在恨不能帶著冰塊的，咕咚一下喝到肚子裡去，身上還出著汗呢，一團冷氣直接進入脾胃了，我不說您都懂了，這樣造出來的模型叫做“內寒外熱”。
打個通俗的比方，這就好比是您把寒邪直接越過身體表面的防線，給空投到身體的內部去了。這對婦女的身體影響也比較大，因為這會直接導致溫養胞宮之氣血受到損害，這種損害一天天積累起來，就會形成各種病證，冷、痛、凝、聚，不一而足。
現在很多女性認為多吃水果可以補充各種營養元素，還可以美白，減肥。
因為瘋狂地吃水果，他們的痘痘越來越多，他們的胃越來越寒，他們的便秘越來越嚴重，身體的陽氣也越來越不足。
他們完全忘記了老祖宗的經驗：“五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益”。
牛奶也是陰寒的，世界食療鼻祖唐朝著名老中醫孟詵早就在他的著作《食療本草》記載過牛奶的性質，大寒，用來療熱病。
李時珍同樣也認為牛奶非常陰寒。陰寒的食物就是偏性比較大的食物，不適合長期吃，適合長期吃的都是平和的不寒也不熱的食物，比如五穀。
多少女人抱怨為什麼一天到晚有吐不完的痰，卻壓根沒有想到陰寒的牛奶、肥甘厚味的牛奶正是女人痰溼的來源之一。 除了吃水果牛奶，吃出來的寒邪還包括吃各種抗生素以及消炎藥以及西藥，還有一上火就吃清熱解毒的藥或者喝涼茶。
穿出來的寒邪：可最容易受到影響的就是女同志了，因為女同志在夏天穿得都比較少，有的人還把腰都露在外面，這樣，寒氣最容易傷害到她們的身體。
露肩膀會得肩周炎，露腰會傷命門之火，以後會導致腎陽虛，露肚臍讓寒氣長驅直入，如過無人之境，這個肚臍可是非常重要的神闕穴所在的位置啊，絕對不能受風寒的，露肚臍的女人大多有宮寒，以後會卵巢早衰，會無法生育。
中醫認為，婦女的身體最怕氣血凝滯，因為婦女的胞宮等生理系統，都要依賴血液的溫養，一旦遇到寒邪襲來，正氣不足的人氣血就會凝滯，這樣對婦女來講就會產生威脅，尤其是在生理期的時候，氣血凝滯以後，淤積就會難以排出，這樣會產生不良的後果。
吹出來的寒邪：現代社會，也就是最近的幾十年卻徹底地改變了這種情況，首先是空調的出現，創造出了過去的幾十萬年裡面都沒有出現過的小氣候格局，什麼樣的格局呢？
就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎呢，後三十分鐘進入了辦公室，就是冷得發抖的空調環境了。然後再出去出汗，再回來發抖。
空調還會讓很多女人得各種各樣的皮膚病。
因為空調的風是虛邪賊風，會風寒束表，把你的毛孔堵住，讓身體的溼氣無法宣洩出來，就這樣憋在皮膚上，形成各種蕁麻疹、溼疹。
很多女人以為自己上火又去吃寒涼的藥，結果越治越壞。其實這種皮膚病只要走出空調房，多曬曬太陽，自己就會好。給邪氣以出路，把毛孔打開，讓疾病藉助太陽徹底宣洩出去。 還有的女人因為坐月子沒有保養好，讓寒邪趁虛而入。
產後是身體最虛弱的時候，產前宜涼，產後宜溫，很多女人卻完全不顧這些，甚至不坐月子，到處折騰，狂吃水果牛奶加上吹空調甚至還去游泳，讓寒氣直接從鬆動的骨節鑽了進去，中老年時痛苦不堪。
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