生活中，切菜做飯時，可能不小心手抖切到了手指。這時候的你是不是馬上緊張的找創可貼止血？
可有個部位，就算流血一星期，你都可能視而不見，就是：牙齦出血！
可能在生活中，牙齦出血相對手指劃破來說太過於頻繁，所以就很容易被忽略。
牙齦出血主要原因：牙齒沒清理乾淨
許多盆友都會說，我每天都刷牙了哈，一天還2次呢。可你刷乾淨了嗎？
牙齦出血的主要原因之一，就是牙齒長期沒有清理乾淨，產生了牙齦炎症，並出現紅腫。
一旦受到刺激，就容易產生出血的狀況。比如刷牙時刷毛碰到牙齦，吃較硬的水果時，都可能遇到這些情況。
健康的牙齦是粉紅色的，既可以承受外界帶來的各種摩擦壓力，同時還可以阻止實物殘渣塞到牙縫中。
可以說，牙齒的安全感全部來自牙齦。
如果口腔不夠衛生，每平方釐米就可能存在超過一億個微生物，就會導致牙菌斑的堆積和繁殖，並形成牙結石，從而引起牙齦炎症的發生，最終造成牙齦紅腫、甚至牙齦萎縮。
牙齦出血也是病，得重視
2015年衛生部門抽樣中，我國牙齦出血檢出率為 87.4%。
這意味著，十個人中約有九個人牙齦出血！
給大家敲個警鐘，千萬別小瞧了牙齦出血！潛伏在它背後的，是對口腔甚至全身健康的損害。
牙齦炎症常常會產生牙周炎，牙周炎的危害就在於導致牙齒鬆動、牙槽骨吸收，最終可能導致牙齒脫落。還有的人會出現牙周急性炎症，牙周疼痛、腫脹，苦不堪言……
另外，有極少數人的牙齦出血，是多種血液疾病的口腔表現。
所以，如果發現自己的牙齦連續一週都有出血的現象，或者隔三差五地出血，就一定要提高警惕了，必要時建議就診。
牙齦出血了，怎麼辦？
1. 定期洗牙，建議每半年或一年洗一次牙
許多人可能會不太適應洗牙，洗牙時候會有痠痛感，但整個洗牙只有短暫的幾分鐘，作為一個成年人，小編相信你能克服的。
洗完一次後，你會愛上他，將口腔內的牙結石洗去後，感覺整個牙都煥然一新了。
2. 每天堅持正確刷牙
對！是正確刷牙，這很重要。既然刷牙了就不要白白浪費時間。
刷牙時要儘量靠近牙齦，牙齦是粉粉韌韌的，千萬不要認為牙齦很脆弱而不敢去刷。
3. 合理使用齒間清潔工具
清潔牙縫和刷牙一樣，最好每天兩次，可以安排在刷牙之前或之後。
常見的牙齒鄰間清潔工具有牙線、潔牙器等。
So，如果你的牙齦經常出血，先去洗個牙，然後每次刷牙認真點，再配合著洗牙器後，你會發現有明顯改善。
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