現在社會生活節奏快需要應酬的人也是越來越多，各種各樣的應酬自然是少不了喝酒。各種白酒、紅酒、啤酒在應酬中那是必不可少的。大家也都知道酒喝多了就難受，對身體的肝臟、胃傷害都比較大，並且有的時候會伴隨著頭疼、嘔吐。並且隨著年齡不斷的長大，身體的接受能力也會大不如前，現在跟朋友喝完酒後總會連續好幾天食慾不振，頭疼。但是又有許多的應酬是不得不去的。沒辦法，這個時候大家就就想要能要解酒的好方法，這其中喝蜂蜜水就很受大家的歡迎。可是喝蜂蜜水真的能解酒嗎？下面我們來看看這其中的原理吧！
真正能讓蜂蜜起到解酒作用的是其成分裡的果糖。
果糖能加快血液對酒精的清除作用。人們喝了蜂蜜水後，蜂蜜水中的果糖可以不經消化系統，就能直接被人體吸收，因此也就是幾分鐘就可以到達血液，甚至比在醫院裡輸液還要快速。而蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內的酒精。蜂蜜水可以解酒並緩解酒後頭疼的作用，所以在喝酒後喝一杯濃點的蜂蜜水是有一定作用的。
蜂蜜中含有果糖能起到解酒的作用，那其他含有果糖的水果是不是也能起到相同的作用呢？答案是也是有作用的哦！解酒的最佳原則就是減少酒精吸收，加快酒精代謝。所以我們也可以多喝一些蘋果、西瓜、梨和橘子等水果的鮮榨水果汁。只要有可能就多喝一些，這樣有利於乙醇快速的從體內排出。如果身邊實在沒有蜂蜜或者鮮果汁，喝點糖水也是有助於解酒的。
酒精的分解過程
除了和蜂蜜水外，還有一些效果不錯的解酒方法，朋友們也可以參考一下哦：
1、可迅速服用濃茶，茶葉中的茶多酚也可以快速的分解酒精中的乙醇，起到快速解酒和醒酒的作用。2、也可以熬一些濃綠豆湯，綠豆有解毒、護肝、解酒、利尿的作用，加之與水熬湯喝可使乙醇快速的從體內排出。3、維生素C具有抗氧化作用，可以緩解酒精對肝臟的傷害，所有酒後也可以服用富含維生素C多的飲料也可以達到迅速將乙醇和乙醛排出體外的功效。4、喝牛奶也有一定的作用，因為牛奶進入人體胃部，會在胃黏膜的表層覆蓋一種保護膜，這樣就減少了胃黏膜吸收的酒精，從而起到保護胃部和解酒的作用。
綠豆湯
不過朋友們小酌可以怡情、大飲可是傷身的，其實酒這種東西還是少喝為好，畢竟喝多了難受的是自己，身體是革命的本錢。頭疼胃疼只是自己難受，關鍵的是飲酒過量後會對自己的肝臟和腎臟產生負擔，要知道肝臟和腎臟可是我們的代謝器官，消耗過多會讓器官受損的。愛護自己的身體才是對自己對親人最大的負責任啊！
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