现在社会生活节奏快需要应酬的人也是越来越多，各种各样的应酬自然是少不了喝酒。各种白酒、红酒、啤酒在应酬中那是必不可少的。大家也都知道酒喝多了就难受，对身体的肝脏、胃伤害都比较大，并且有的时候会伴随着头疼、呕吐。并且随着年龄不断的长大，身体的接受能力也会大不如前，现在跟朋友喝完酒后总会连续好几天食欲不振，头疼。但是又有许多的应酬是不得不去的。没办法，这个时候大家就就想要能要解酒的好方法，这其中喝蜂蜜水就很受大家的欢迎。可是喝蜂蜜水真的能解酒吗？下面我们来看看这其中的原理吧！
真正能让蜂蜜起到解酒作用的是其成分里的果糖。
果糖能加快血液对酒精的清除作用。人们喝了蜂蜜水后，蜂蜜水中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此也就是几分钟就可以到达血液，甚至比在医院里输液还要快速。而蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精。蜂蜜水可以解酒并缓解酒后头疼的作用，所以在喝酒后喝一杯浓点的蜂蜜水是有一定作用的。
蜂蜜中含有果糖能起到解酒的作用，那其他含有果糖的水果是不是也能起到相同的作用呢？答案是也是有作用的哦！解酒的最佳原则就是减少酒精吸收，加快酒精代谢。所以我们也可以多喝一些苹果、西瓜、梨和橘子等水果的鲜榨水果汁。只要有可能就多喝一些，这样有利于乙醇快速的从体内排出。如果身边实在没有蜂蜜或者鲜果汁，喝点糖水也是有助于解酒的。
酒精的分解过程
除了和蜂蜜水外，还有一些效果不错的解酒方法，朋友们也可以参考一下哦：
1、可迅速服用浓茶，茶叶中的茶多酚也可以快速的分解酒精中的乙醇，起到快速解酒和醒酒的作用。2、也可以熬一些浓绿豆汤，绿豆有解毒、护肝、解酒、利尿的作用，加之与水熬汤喝可使乙醇快速的从体内排出。3、维生素C具有抗氧化作用，可以缓解酒精对肝脏的伤害，所有酒后也可以服用富含维生素C多的饮料也可以达到迅速将乙醇和乙醛排出体外的功效。4、喝牛奶也有一定的作用，因为牛奶进入人体胃部，会在胃黏膜的表层覆盖一种保护膜，这样就减少了胃黏膜吸收的酒精，从而起到保护胃部和解酒的作用。
绿豆汤
不过朋友们小酌可以怡情、大饮可是伤身的，其实酒这种东西还是少喝为好，毕竟喝多了难受的是自己，身体是革命的本钱。头疼胃疼只是自己难受，关键的是饮酒过量后会对自己的肝脏和肾脏产生负担，要知道肝脏和肾脏可是我们的代谢器官，消耗过多会让器官受损的。爱护自己的身体才是对自己对亲人最大的负责任啊！
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