愚人節、清明節是大家耳熟能詳的在4月出現的節日，殊不知4月11日也是一個紀念日——世界帕金森病日。
世界帕金森病日的由來
將每年的4月11日定為世界帕金森病日其實是為了紀念一個叫做詹姆斯·帕金森的人。之前的帕金森病還不叫做帕金森病，它有著一個更為直觀的名字——震顫麻痺。
1817年詹姆斯·帕金森發表了《關於震顫麻痺的研究》，對此疾病做出了系統性描述，儘管不是那麼全面，但卻是研究震顫麻痺的先驅，為了紀念詹姆斯·帕金森，巴黎內科醫生Jean-MartinCharcot將此病命名為帕金森；在1997年歐洲的歐洲帕金森病聯合會又將詹姆斯·帕金森的生日4月11日定為每年的世界帕金森病日。
注意帕金森這4個致病因素
帕金森病是由於患者腦中多巴胺能神經元的丟失、病變、壞死等情況，使多巴胺分泌減少而導致的一種神經退行性疾病，是目前中樞神經系統退行性病變中，發病率僅次於阿爾茨海默病、排名第二的疾病。到目前為止，帕金森病的病因仍沒有完全弄清楚，研究學者們仍在努力，但從目前來看主要一下有3種原因：
第一，遺傳因素。早在1996年就有科學家在實驗研究中確定了遺傳因素在帕金森病發病中的作用。
第二，年齡因素。帕金森病多發於老年人，是老年人的常見病，並隨著年齡的增長，患病幾率會有所增加，據統計我國65歲以上老年人帕金森病的患病率為1.7%。但有些年輕人也會患有帕金森病，被稱為“青少年型帕金森病”，並且有5-10% 的病例發生於 10-50 歲患者。
第三，環境因素。帕金森病可能與長期處於精神緊張狀態、腦力勞動者、體力活動少等因素有關；而一些損害神經的重金屬，例如銅、鐵、鋅等，被認為是帕金森病的危險因素；同時，還有研究表明飲用井水人群帕金森病的發病率是飲用非井水人群的5倍，並且會使發病年齡提前。
第四，疾病因素。急性腦炎和麻疹可直接導致帕金森綜合徵，而白喉等疾病可能與帕金森病有關。
帕金森病的常見症狀
帕金森病的種類繁多，它們所表現出的症狀也不相同，存在個體差異，其常見的臨床表現包括震顫、肌強直、動作緩慢、運動障礙等。
震顫是由於肌和拮抗肌節律性交替收縮所致，手臂或身體其他部位等不受控制、不由自主地抖動，在靜止時較為明顯，緊張或激動時症狀加重；動作緩慢和運動障礙是由於肌強直所導致的，肌強直會使肌肉變得僵硬，導致四肢不協調、肢體不靈活、姿勢變得異常等，同時還會導致疼痛和疲乏等症狀。
值得注意的是，震顫並不是所有帕金森患者都出現的症狀，有些患者沒有震顫症狀，被稱為“非震顫型帕金森病”
另外，帕金森病患者還會出現還有一些非運動症狀的表現，例如
感覺障礙、精神異常、嗅覺失靈、情緒低落、焦慮、便秘等。 帕金森病是慢性疾病，並且不能被完全治癒，雖不會致死，但會大大降低我們的生活質量。患有帕金森病的人和家屬們也不要灰心和沮喪，帕金森病雖然不能治癒，但還是可以控制的，而藥物治療是該疾病的首選，也是主要的治療手段。
藥物治療存在“蜜月期”，“蜜月期”是指在進行治療後有一個不錯的療效，可提高患者的生活質量，使生活不受影響，通常這一階段可持續3-5年，之後會出現藥物療效下降的情況，這時就要考慮手術等其他方法進行治療。
此外，帕金森病患者要堅持用藥，但有些患者會認為拖延用藥可以延緩身體的耐藥性或感覺自己病情加重而私自增加藥量，而這些行為反而會導致病情的加重。
帕金森病強調的是早發現早治療，在早、中期藥物療效較好，如果拖延吃藥會使病情加重，等到了晚期，藥物的療效就會有所下降，就要考慮別的治療手段了；而私自加藥會出現低血壓和幻覺等副作用，所以患者千萬不能拖延用藥或私自加量服用藥物。
學會3點“自我康復法”
帕金森病患者不僅僅使用藥物、手術等手段進行治療，在平時還有學會自我康復，合理的康復治療可以改善患者症狀，提高生活質量。
首先要堅持運動。帕金森病患者在體能和耐力都會有所降低，合理、適當的運動可以增加患者的心肺耐力、改善身體的協調性，患者可以做一些太極、散步、騎自行車等全身運動，當然在運動的時候可能會有些困難，但也家屬要鼓勵患者堅持鍛鍊，病情較為嚴重的患者，家屬可以協助患者鍛鍊，做一些肢體的按摩和屈伸等。
其次要注意飲食。帕金森病患者的飲食要遵循低蛋白、高纖維的飲食原則，蛋白的攝入以優質蛋白為主，如雞蛋、豆製品、魚、蝦等，有很多研究表明採用低蛋白飲食治療後病人症狀明顯改善，其日常生活能力也有明顯的提高，且帕金森病患者普遍存在便秘的問題，而蔬菜、水果等可以很好的補充維生素和膳食纖維，可以改善便秘的問題。
另外，患者還要注意保證水分的攝入。充足的水分可以使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細菌感染的機會，同時也能防止和改善便秘症狀。
最後還要給患者進行心理的疏導。帕金森患者很容易出現抑鬱、焦慮等情緒情感障礙，所以心理疏導尤為重要，除了專業的心理諮詢師，家人的理解和支持是最為重要的。在公眾場合感到緊張和焦慮可以放鬆身體、閉上雙眼深呼吸，這樣可以緩解緊張和焦慮的情緒。
如果小夥伴們發現身邊的人出現手臂或其他部位震顫、移動或行走變得困難、動作由敏捷變得緩慢等情況，一定要引起重視，並提醒他去醫院做相關檢查。
《帕金森病》 陳明星、陳卓銘、徐安定
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