坎肾属水，精出于肾。
精出于肾，精亦属水。
水由气化，精亦如是。
金能生水，气喻之金。
气化精时，气在精中。
母藏子腹，如金在水。
精覆于气，曰水中金。
精还补气，外丹成就。
以其金气，故曰金丹。
得此大药，七日之功。
丹田火炽，直驰上心。
旋回外肾，无窍可出。
转驰尾闾，三岔地界。
乘其真气，五龙捧圣。
逆上三关，曹溪水流。
大水灌顶，初修妙喻。
夹鼻牵牛，度走鹊桥。
经喉如食，故曰服食。
乃下重楼，而入中田。
坎化离阴，乾坤交媾。
中下合一，虚空境界。
此后气候，大周天数。
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