乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。
母乳含有50%的脂肪，哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發展，同時哺餵母乳又可促進母親子宮收縮，保持良好身材。
所以哺餵母乳是對寶寶和母親都有很大益處。
那麼寶寶多久斷奶適宜呢？以及寶寶不可過早斷奶的原因呢？
寶寶不可過早斷奶原因
1
母乳餵養有利於嬰兒健康成長
母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，是任何乳製品不可替代的優質乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的。
2
母乳餵養方便快捷
母乳餵養的好處實在多，不僅經濟實惠，而且方便快捷，很適合嬰兒少食多餐的需要。
嬰兒進食不像大人，定時定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規律，只有母乳餵養主能適應與滿足。
3
母乳餵養有利於增強嬰兒抵抗力、免疫力
有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳製品、食物不可完全具備的，是母乳獨有的。
因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4
母乳餵養有利於嬰兒消化和健康發育
由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優點。因此，採用母乳餵養法，它有利於嬰兒的消化，有利於促進嬰兒健康發育，健康成長。
5
母乳餵養可降低減少嬰兒過敏現象
由於母乳乾淨、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳餵養，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現象的發生。
如果使用其它替代品餵養，就難免產生各式各樣的過敏現象，導致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
6
母乳餵養經濟實惠
母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復身體好，而且比其它餵養品成本低廉，經濟實惠。
7
母乳乾淨、安全
母乳無可非議，它是餵養嬰兒的最佳食品。它安全、乾淨、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
什麼時候斷奶才適宜？
世界衛生組織建議母乳餵養至2週歲，如果遇上母乳不足，疾病等不可抗拒因素，媽媽或寶寶需要斷奶，一般建議至少1週歲後再選擇給寶寶斷奶。
但還是有不少寶媽出現了不客觀的認知，導致了過早就給寶寶斷了奶。
常見斷奶年齡
一般來講，全母乳餵養的寶寶在12個月左右可以斷奶了，這時的寶寶營養、健康狀況良好，能吃多種固體食物，每天喝一定量的牛奶，而且對母乳的需求和依賴已經不大，對母乳以外的食品到是挺有興趣。
而媽媽的飯量、體重、腰圍等身體狀況，工作生活也都逐步恢復了原樣，母乳分泌得越來越少，所以這時斷母乳，既不早，也不晚。
母乳餵養常見的幾個問題
奶水稀代表沒營養？
有的媽媽看到自己的奶水比較稀，很“寡淡”，擔心奶水的營養不足，不能滿足寶寶的生長需要。實際上在媽媽每次哺乳過程中，前段奶所含的水分較多，通常比較稀。
後段奶含有較多的脂肪和蛋白質，看起來就會比較濃，成熟的母乳所含的蛋白質和脂肪的顆粒較小，看起來也會比較清。
母乳餵養久了更難斷奶？
的確會遇到“寶寶越大，越難斷奶”的問題。這和“母乳餵養的時間長短”沒有關係，因為母乳對寶寶而言已經不僅僅是口糧，而是安撫物。
餵母乳乳房會出現下垂？
有媽媽擔心母乳喂長了，乳房會下垂。其實產後乳房下垂，可以說是必然的事情，因為孕產期內，乳房由於孕激素水平的上升而增大，寶寶出生後，孕激素水平下降，被撐大的乳房逐漸“縮水”。
也就是說，產後乳房下垂更多是因為孕激素的影響，和母乳餵養的時間長短沒有顯著相關關係。如果想將下垂風險降到最小，就堅持每天按摩和運動，佩戴合適文胸。
斷奶最佳的季節是春秋季？
很多人說，給寶寶斷奶最好是春秋季，這兩個季節氣溫適宜，寶寶的腸胃比較容易接受新的食物，不容易腹瀉等。
然而要是媽媽們真掐著這個時間點來給寶寶斷奶，未免過於教條了。
怎麼斷奶最合理呢？
- 能吃的輔食種類比較多，對母乳依賴降低；
- 飲食逐漸轉向固體食物；
- 對母乳興趣下降，吃奶時易分心，東張西望；
- 能適應母乳以外的乳製品。
給寶寶斷奶前，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。
媽媽應這樣斷奶？
1
逐漸減少餵奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，適當增加輔食和配方奶的量；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時增加輔食和配方奶的量，逐漸向斷奶過渡。
2
從容易被忽略的一頓開始停
剛開始啟動斷奶程序的時候，一早一晚的奶可能是最難斷掉的，你可以最後斷掉一早一晚的母乳餵養。
3
先減白天再減夜晚
白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
4
可以用“擠奶餵養”來過渡
6個月後可以開始學習使用杯子喝水、喝奶，建議1歲以後逐步減掉奶瓶飲水或飲奶，因為過久地奶瓶餵養可能帶來一些健康問題，比如更容易齲齒，更容易牙齒咬合不齊。
5
斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。
也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆覆帶給寶寶不良的情緒刺激。
6
多花一些時間來陪伴寶寶
撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
7
家人幫寶寶度過斷奶期
斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸、爺爺奶奶等家人照料寶寶的時間。
8
需要給寶寶一些額外的安撫
比如講故事，唱兒歌，做遊戲，戶外活動，撫觸按摩等。多給孩子一些“一對一”的專屬時間，關掉手機，用心陪伴。
做到這些後，才是最溫和的斷奶方式，寶寶不在傷心，媽媽不在心疼，有斷奶煩惱的寶媽們趕緊試試吧。
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