在最痛的時候刮痧,瞬間緩解偏頭痛
在治療偏頭痛中,總結出自己的經驗穴,就是直接在偏頭痛最強烈的地方上刮拭。
許多朋友親測後,感覺頭部鬆了很多,眼前一片光亮!
這麼好的刮痧法怎麼能沒有!
偏頭痛四穴·刮痧法
前額是偏頭痛高發區,在這裡還能看到青筋怒張,一跳一跳的。
《延禧攻略》:皇上被魏姐氣到吐血,青筋是那麼的清楚。。。
即使不頭疼,青筋也會突起。或許坐著、站著無不適感,但在低頭的時候青筋又會脹起來了。
這個區域淤堵最厲害,我們刮痧也是從這裡開始。
像梳頭一樣,從前髮際往後刮拭。
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每一側頭分三條線走:分別從太陽穴、美人尖(前額正中)、額角為起點,刮到耳尖上方為終點,在此處停留,按揉;再往後一直刮完整個頭側。
運板時,刮痧板要與頭部呈45°夾角,這樣刮拭的範圍更廣。
不必特意找穴位,每一條線就是一個“片區”,三個“片區”加起來就是膽經循行的範圍了。
三條線都刮拭完,等於把側面的膽經都疏通一遍,記得頭的兩邊側面都要刮哦。
其實這三條線上,
包含四個緩解頭痛的穴位:
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在刮拭的過程中,你會發現有幾個點特別疼特別脹,敏感的人還會有
發麻的感覺:- 太陽穴:穴下是三叉神經,對痛覺最為敏感,痛感往往是重壓或脹痛。
- 美人尖——上星穴:督脈氣血在此會聚,這裡一旦堵住了,人會頭昏腦漲,幹什麼都不順。
- 額角——頭維穴:胃經的氣血傳於頭靠本穴傳輸,為頭部傳送純陽之氣。
- 耳尖上1.5寸——率谷穴:是膽經和膀胱經的交會之處,睡眠不足、動怒、緊張時,頭部一側有搏動性偏頭痛,這個穴位刮下去會特別脹痛、酸爽。
這四個穴,相當於頭側部最容易形成氣血淤堵的地方,把這幾個地方都刮一遍,相當於把陽氣的向上輸送通道都清理乾淨了。
痛症在耳朵上方的,
還可以按壓四神聰,醒腦開竅。
四神聰定位:頭頂最高點,為百會穴。以百會為中點,向前後左右四個方向各1寸,即為四神聰穴。
使用刮痧板的魚尾位置,來回按壓四神聰穴。
《太平聖惠方》載“神聰四穴,理頭風目眩。”
四神聰穴主治頭痛、眩暈。有平肝潛陽,養肝陰,清肝熱的作用。
這個位置按壓下去,會有明顯的酸脹感,按得越痛,偏頭痛的症狀就消失得越快。
最後,按太沖穴,
把身體的鬱結衝出去。
把頭部的膽經疏通了,氣血順利上行,再來刮拭太沖穴,它最大限度地把身體的鬱結衝出去,解鬱散結,疏肝理氣,完美。
太沖取穴:第1、2趾間縫處向足背上推,至第1、2蹠骨之間凹陷處即為此穴。
【刮拭要點】:
用刮痧板的魚嘴位置,從太沖穴往腳趾方向刮拭,這樣刮的好處是刮拭了一個片區,比單獨按揉穴位要好。
乳腺有結節、脹痛的,這樣刮拭太沖穴也會快點軟堅散結哦。
刮太沖穴還挺疼的,只要把疼痛揉開,此穴不疼了,這條經脈就沒事了,就算很通了,慢慢為你帶來平和的能量。
【注意】
刮痧後別讓頭部受涼,受溼,不然好不容易疏通了,又受寒溼邪侵襲了,白忙活一場。
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