妻子沈春阳成“甩肉狂魔”:从200斤瘦到100斤，小沈阳赚大了！
说到沈春阳大家可能会感觉到陌生，但是说到小沈阳大家肯定都不会感觉到陌生。而沈春阳就是小沈阳的妻子，她其实也是一个喜剧演员，虽然她五官非常标准，但由于是二人转组合的原因，有些土土的同时也有些胖，不过并没有影响两人的感情。
当初小沈阳在春晚走红，之后沈春阳淡出了荧幕， 专心的打理家庭，做一个贤内助，如今爱情事业双丰收的他日子也是让很多人都非常的羡慕。
曾经两人一起在台上表演的时候，很多人还以为他们两仅仅是搭档，让人没想到的是两人竟然是一家人，而现在的沈春阳也告别了当初肥胖的身材，这让很多网友感到非常的不一般，有些人是在婚后才发福的，沈春阳却是在婚后开始瘦身，实在是“有违常理”啊！
而小沈阳在走红之后也一直没有忘本。就在近段时间，
沈春阳化身成“甩肉狂魔”，再次出现在大家面前时竟然发现她竟然瘦了不少，颜值也提高了好几个档次。甚至不少人纷纷说她有点撞脸韩国女神孔孝真。孔孝真在韩国的名气非常大，是一位非常优秀的演员，长相也非常漂亮。网友：终于知道小沈阳赚了
作为喜剧演员而言，颜值也不会被观众所注意，就像贾琳一样，我们只知道她胖的可爱，又幽默风趣，所以并没有注意到颜值。而瘦身下来的沈春阳可以算是女神般的存在了，加上本身就比较高的颜值，瘦下来的沈春阳确实惊艳到了大众，这就应验了那句话：
明星只是胖着玩玩的。如今她瘦了27斤以后，被人称为“东北孔孝真”。
夏天马上就要来临了，有网友看到这样好的减肥效果，纷纷问了沈春阳用到的减肥方法，于是小编就整理以下三种减肥方法：
1.控制饮食，尽量吃一下清淡点的食物，少吃碳水化合物。
2.作息规律不熬夜，这样可以提高人体的新陈代谢，还可以保障第二天的精神充沛。
3.普拉提运动
这个运动主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、持续达到减肥不反弹的效果。而且在家也可以做，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的，能够完美保持好身材！
只需要做到以下这四项动作即可
1.背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。吸气5拍，慢慢吐气5拍，同时收缩腹部并起上体。
2.首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
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坚持一个月就能看见显著的效果，腰围瘦了一大圈！
3.瘦腿拉伸动作，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组。
坚持20天的腿型前后对比
4.躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动。
一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，方法其实很简单！贵在坚持，最主要是在家也能做哦！
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，还可以在保证安全的前提下，最大程度的加大我们的运动量！
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