原创 玉泉寺数据中心 当阳玉泉寺 6天前
止观，为生命“开源节流”
止观，就是定力和智慧。通俗地讲，也就是每个人健康生活所必须具备的“稳定的心理，灵动的智慧，专注的思维与高效的执行能力”。
止，就是定力，观，就是智慧，定慧等持，福慧兼修，贯穿始终。止观的训练，让我们能够提得起、放得下，心理素质得到提高，健康水平明显改善。修习止观，非常贴近生活，也最容易契入佛法。
无论是直接修习止观，还是其他方便法门，无非都是为了提高定力和观照的智慧，如佛法的精华《心经》，开宗明义第一句就是“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。” “观自在”的观，就是止观的观，观照的观。要有敏锐观察的智慧，才能照见事物的本质，止息妄想制造的烦恼，进而保护身心的健康和安稳。
修习止观，对于每个人来说，可以起到“开源节流”的作用。止观禅修可以止息纷飞的妄想，减少心力脑力的内耗，正念分明时，必然“智如泉涌”，防非止恶，减少时光的无谓消耗，达到身心安和愉悦。
有缘学习止观，能帮助你活出生命的品质，活出五福临门 —— 长寿、康宁、富贵、好德、善终；活出人生本有的风采 —— 时时观自在，处处妙吉祥。
修行人不仅要独善其身，而且要发心兼善天下。把这种积极向上、平实高效的正能量广泛地传播开来，以利益到更多的人。
图文 | 玉泉寺数据中心
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