30歲的年紀，不大也不小。作為85後，經歷了祖國改革開放最富盛年的時光，趕上了互聯網時代，見證了滴滴，美團等BAT之後的新互聯網公司給人們生活帶來的便捷。
但這些便利的背後，隨著生活節奏的加快，讓我們的生活也越來越不規律。我們不僅過上了父母期望的坐辦公室的生活，出門約車，喝酒了喊代駕，晚上餓了點外賣，飲料當水喝。
父輩們覺得腆著將軍肚，出門有車坐，上班坐辦公室才是那個時代的成功人士的樣子。
但我想說，這這次真正的貴族都是能夠控制好身材，享受便利生活，更能夠控制自己的慾望。而不是隨心所欲，最後覺得事事都好無聊。就像《紅玫瑰與白玫瑰》裡說的，得不到的永遠在騷到。當這一切都很輕易地放在你面前時，一開始你會覺得滿足，但慢慢的，就會覺得無聊。
慢慢的年紀輕輕，卻身材卻像中年人。看著高高壯壯，卻虛的要命。
很多文章說，疾病正在年輕化。似乎總感覺離我們很遠。大家每次體檢完了，覺得脂肪肝不算個啥毛病。跑跑步，活動活動似乎就會減輕。但你可知道，我們的肝臟只要還有30%沒有徹底壞死，你去檢查肝功能就是正常的。而脂肪肝久了，會不會有脂肪胰。脂肪胰及有可能讓你的胰臟不堪重負，患上二型糖尿病。脂肪就這樣悄悄找上了我們的器官，我們卻不太在意。當疾病發生的時候，你的身體就會迅速衰落。這時候就算亡羊補牢，也需要自律的你。
請照看好自己的身體，永遠別覺得疾病離我們很遠，我還年輕。拜託了，請照顧好自己。
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