在照镜子的时候如果发现牙齿舌侧部位有黑黑的黄黄的东西附着在上面，这就是我们的牙垢，牙垢附着在我们的牙齿上很难刷掉，牙垢附着在牙齿上面，不仅会导致口腔很臭，而且也会导致牙龈出血，危害我们的牙齿健康。
为什么会形成牙垢？
1、一天只刷一次牙齿
一天只刷一次牙齿，食物长时间残留在牙齿上，就会在口腔内繁殖细菌，这些“细菌”附着在牙齿上就会形成顽固难去除的牙垢。
2、牙膏没选对
一些牙膏的清洁力并不强，只是添加了美白剂，让牙齿表面看上去变白了而已，但是其实牙垢并没有被清除干净，反而牙齿被牙膏中的美白剂腐蚀，变得更敏感了。
如何去除牙垢？
想要一口洁白的牙齿，让口气更清新，最根本的方式还是去除牙垢，而不是用美白成分掩盖。
牙膏选择带有小苏打成分的，可以将牙齿上的牙垢去除，小苏打牙膏的清洁力比一般牙膏都要强一些，因为小苏打是碳酸氢钙，可以对牙齿上的牙垢进行分解，将牙垢都清理干净,但是不会伤害牙釉质，所不会让牙齿变得更敏感。
小苏打牙垢可以将附着在牙齿上的牙垢清除干净，另外小苏打还有抗菌，除臭的基本功能，所以在将牙垢清理干净的同时，还能避免牙垢的再次生成，这样也可以更快的看到效果，让口气更清新以及让口腔保持健康。
所以如果有牙垢的问题，建议大家使用小苏打牙膏，并且做到早晚刷牙，保证食物残渣不在口腔内繁殖细菌，尤其是晚上刷牙了千万不要偷懒，认为没有吃东西，早上就不洗要刷牙了，晚上唾液分泌减少，细菌会在口腔内大量繁殖，坚持使用小苏打牙膏一段时间之后，就会明显的感觉牙垢变少，大家可以试一试！
分享到:
