说到甲状腺疾病大家都不陌生，不仅仅是因为这种慢性疾病的多发，也是随着医疗技术和社会进步，我们对这种内分泌腺疾病了解更多一些。
临床上，患甲状腺疾病的女性患者占很大部分，这和女性的生理原因是密不可分的，而且就我们比较熟悉的甲状腺结节、甲亢以及甲减这几种甲状腺疾病其实除了及时治疗以外，平时养护也还是比较重要的。
如何用“养”的方式来缓解甲状腺疾病
一、养身体：
所谓养身体就是提高人体抵抗力，调理身体内的环境，不仅仅是甲状腺疾病，其实体质比较差的人，本就比一般人容易被疾病盯上。
身体内部不管是气血还是阴阳失调，都会导致体内的激素分泌异常，身体运行不畅，就容易上火，长结节之类的，从而容易引发甲状腺疾病的发生。
所以说，要降低自己患甲状腺疾病的概率，调整自己的身体状况还是有必要的。
二、养饮食
饮食习惯对于甲状腺疾病的防治同样是起作用的，一般来说甲减患者会出现食欲不振的情况，主要是因为甲减患者的肠胃蠕动缓慢，食物消化不好，而且还会有水肿的情况。
平时饮食减少腌制，油炸烧烤 烟熏食品。这种情况下饮食方面最好要以清淡、温补为主。
三、养精神/缓脾气
都知道甲状腺是人体最大的内分泌腺，当甲状腺激素分泌异常时会引发疾病，而我们身体的激素分泌和人的情绪变化有直接的关系。不管是负面情绪，还是长期处于亢奋的状态都是不利于激素的正常分泌。戒急 戒躁
所以平时要保持良好的精神状态、积极乐观等行为，有利于疾病的康复。
甲状腺疾病的发病原因是很多的，与外部的环境以及饮食，甚至个人的体质、遗传等因素都是密切相关的，想要预防和辅助疾病的治疗，平时配合身体锻炼也是少不了的。
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