什麼是溼氣？在中醫看來，溼氣是由於氣候潮溼，多食肉等情況產生的，如果身體的溼氣過重的話，就會嚴重的令自身的陽氣受損，從而產生各種各樣的疾病。
身體裡溼氣過重表現在哪些方面？
身體裡溼氣過重的人，一般都會有以下症狀出現
①、早晨睡醒起床，打不起精神來，懶得動彈，嗜睡，頭上彷彿有被東西包裹著，小腿肚子發酸發沉等。
②、洗漱的時候對著鏡子看一看舌苔，如果舌苔白厚，滑而溼潤，說明體寒，如果舌苔粗糙且厚，發黃，就說明體內的溼熱比較嚴重。
③、刷牙會不會犯惡心？有些人在刷牙的時候，出現嘔吐，噁心等症狀，這也是體內含有溼氣的表現。
如何快速去除體內溼氣？
想要快速的去除身體裡面的溼氣，就要在生活中，注重自己的飲食和作息時間，而且還要勤加運動，具體應該怎麼做，下面幾點很重要：
①、運動有助於緩解壓力：溼氣過重的話，一定要重視運動所帶來的好處，運動不僅可以舒緩壓力，還可以促進身體各個器官的運作，可以加速的把體內的溼氣排出去，一般跑步，游泳，健走，瑜伽等有氧運用，都是大家不錯的選擇。
②、飲食要規律：平日裡我們在享用美食的時候，一定要注重飲食健康，太過於油膩的食物不宜多吃，還有生冷食物，如生菜，西瓜，大白菜等。
③、環境中存在大量溼氣：這也會對我們的身體造成損害，如果長期的生活在潮溼，陰冷的環境當中，不知不覺的就會有溼氣入侵體內。
室內產生溼氣的危害
我們除了在生活中要注意溼氣侵害外，在裝修問題上，也要避免室內產生溼氣，這對我們的健康也會造成嚴重的影響。
據力天裝飾的負責人介紹，現在年輕人在裝修房子的時候，總是喜歡一些比較新穎的，個性化的裝修方式，比方說有的為了圖省事，在地板上放一個床墊，就能打造一個簡易的休息區域，即便是這樣，由於床墊離著地板比較近，地板的溼氣非常重，久而久之，這些溼氣就會入侵到我們的身體中，一開始可能只會出現一些感冒，抵抗力不足，脫髮，睡覺打鼾等現象，都不會往溼氣方面去想，隨著年齡的增大，身體裡隱藏的多年病毒就會一下子爆發出來，反而讓我們手足無措。
另外，蓋潮溼的被子，穿潮溼的衣服，溼頭髮睡覺等，也是身體產生溼氣的主要原因。
如何去除室內產生的溼氣？
針對大家提出的問題，力天裝飾的負責人指出，想要有效的去除室內的溼氣，在裝修的時候，這幾樣東西是不能缺少的，它們對於裝修後室內產生的溼氣，有著顯著的效果。
①、使用風扇：在房子裝修好之後，在室內擺放一臺風扇，由內向外的衝著門口的方向進行吹風，可以加速室內室外的空氣流動，從而起到除溼的效果。
②、空調除溼：如今空調的功能有很多，其中有一個功能就是除溼，當空調在除溼狀態下，可以有效的把室內潮溼的空氣排出室外，獲得的除溼效果也很不錯。
③、室內安裝除溼設備：我們在一些公共場合中，尤其是衛生間裡面，都會看到牆面上安裝除溼設備，所以在家中安裝專業的除溼設備，也能獲得解決。
④、竹木碳：剛裝修好的房子，都要經過一段時間的晾曬，才能入住，在這期間，不僅要去除室內的溼氣，還要去除室內存在的甲醛，開窗通風是個好辦法，但去除的時間慢，竹木碳的使用，可以輕鬆達到兩者兼顧的效果，它不僅能除溼，還能吸附異味，不過對於面積太大的空間，效果並不顯著。
⑤、生石灰：生石灰吸附水分的效果是比較強的，只需在室內的地面撒上一些生石灰，能快速的吸收室內空氣中的水分，確保室內長期保持乾燥狀態。
雖然有這麼多能治理室內溼氣的方法，但通常都是治標不治本的，裝修時，要避免潮溼空間產生嚴重溼氣，還要進行良好的防潮處理。
據調查瞭解，天津力天裝飾公司無論是在工藝，設計，服務，施工等方面，都能夠做到以客戶需求為出發點，站在客戶角度考慮問題，只有達到客戶的滿意，裝修得放心，才是天津力天裝飾公司一直遵循的使命與期望。
