據說，女生人際關係可分為三類:
洗頭了才能見的人
不用洗頭也能見的人
洗頭了也不想見的人
可見洗頭有多重要了吧！但是這三千煩惱絲可難伺候了，出油、扁塌、頭屑、炸毛、乾枯……是不是沒選對洗髮水呢？
其實洗髮水都差不多的，來看看一瓶洗髮水的組成：
表面活性劑（約15%）是洗髮水的核心，起到清潔作用；
然後就是根據不同髮質加入的順滑成分、功能性成分（如起到去屑、控油等成分）。
所以，選洗髮水其實就是根據自己的髮質，選擇表面活性劑和其他功能成分而已。
1、表面活性劑：硫酸鹽 PK 無硫酸鹽
在很長的一段時間硫酸鹽稱霸洗髮水界，它們家族龐大，包括月桂基硫酸鈉（SLS）、月桂基聚氧乙烯醚硫酸鈉（SLES）等等，有著清潔能力強、起泡性好、便宜等優點，但相應的對皮膚刺激比較大。
所以最近幾年，流行起無硫酸鹽的洗髮水，最常見的便是氨基酸洗髮水。氨基酸作為表面活性劑是非常溫和，對皮膚刺激性比較小的，同時具有不錯的滋養與修護力，要說缺點嘛就是貴。
但我不懂看成分啊，那怎麼分辨氨基酸洗髮水？——哈哈，根本不用你看。
因為氨基酸成本高很多，一般是系列中的高端產品，所以商家都會鋪天蓋地宣傳：“我們家是氨基酸洗髮水，比其他妖豔賤貨好多多多了~”
2、「無硅油」洗髮水好嗎？看髮質！
首先，硅油能夠堵塞毛鱗片、造成敏感和脫髮已經被闢謠很多遍了，洗髮水內的硅油對頭髮是不足以造成危害的。添加硅油的目的是，讓頭髮更柔順！
我們的頭髮最外層是由N層毛鱗片疊加組成，當毛鱗片整齊排列，那就會很順滑有光澤，跟魚鱗一樣道理。
但是在洗頭的時候，毛鱗片會打開，容易受到磨損，所以添加了硅油就是為了包裹修復毛鱗片，使其整齊排列從而達到柔順的目的。
這你就明白了吧，所以硅油只是讓頭髮柔順的一種成分：
1、假如去掉硅油，必然會加入其它柔順成分。硅油是已經使用多年相對安全的護膚成分，從另一個角度說，「無硅油」產品添加了其他油脂成分，有可能會讓皮膚造成敏感、炎症。所以如果頭髮健康、髮質粗大的人群，選擇硅油產品是完全沒問題的。
2、而硅油能讓頭髮柔順，換個詞就是讓頭髮更“扁塌”，對於本來發量少、細軟頭髮星人簡直是災難！因此，「無硅油」對一些特定人群更加適合：
● 頭髮出油量大、頭髮稀少的細軟髮質，需要洗後有更好的蓬鬆效果的人；
● 頭髮較短，需要平時比較容易打理的人（早上起來不會炸毛呀！）；
● 敏感頭皮患者，對常規洗髮水中的其他成分（一些防腐劑、香精香料的添加劑）容易過敏的人。
3、小結
所以選洗髮水，先問自己這3個問題：
❶ 頭皮是否健康？
→Yes：沒有什麼頭皮問題 → 硫酸鹽、氨基酸洗髮水都可以（交替使用）
→No：有無頭皮炎症（如痘痘）、頭癢、頭屑大量脫髮等情況→ 氨基酸洗髮水
→No：用硫酸鹽洗髮水覺得刺激性強 → 氨基酸洗髮水
❷ 是否需要更蓬鬆的效果？
→ Yes：我是細軟塌毛，出油多，不想頭髮總是扁塌→ 「無硅油」洗髮水，記得搭配護髮素塗抹髮尾（不然會很澀）；
→ No：我是粗硬炸毛，一覺醒來炸飛了→ 用普通含硅油洗髮水就可以
❸ 是否需要其他功能？
如控油、固色、彈力修復、去頭屑等等→ 選擇對應功能的洗髮水系列
這樣你就能大致選擇出合適自己的洗髮水了！還有一點很重要：就是不要長期使用一款洗髮水，防止某些成分大量殘留影響髮質。
建議買2、3款不同的洗髮水輪流使用，或者2個月左右換一種洗髮水。
