父母面对熊孩子最头痛的莫过于写作业，而仅次于写作业的，应该是睡觉问题了。
育儿群里在讨论晚上哄孩子睡觉的办法，一位妈妈竟然支招：把孩子惹哭，或者打哭，只要是能让孩子哭，特别快入睡，她家孩子最近一段时间都是哭着入睡。我简直惊掉下巴，这是亲妈吗？老人都知道不让孩子哭着入睡，作为妈妈，这样的行为是不可取的！
一、孩子睡前遭受打骂，会容易造成危害
大多数父母晚上哄孩睡觉时，都要上演一场大战。尤其小一些的孩子睡觉是一件非常头疼的事情，特别是晚上就来精神的小孩，怎么劝就是不睡，大人们一遍遍的催促，渐渐失去了耐心，就会骂，甚至打，小孩子受了委屈，不情愿的哭着哭着就睡着了。时间久了，会造成意想不到的危害。
二、了解危害性的两个方面
1.影响睡眠质量
宝宝哭着进入睡眠，心里上的阴影和负面情绪会导致睡不踏实，频繁做梦，当然是一些不愉快的梦，睡觉中容易惊醒，或者半睡半醒，睡眠不好，还会直接影响到身体发育，要知道，小宝宝都是在睡眠中长身体的，严重的还会影响智力发育。
曾经看过一个故事，有一个偏远的小山村，那里流行一种教育方法“打睡虎”。孩子白天闯了祸，比如偷了邻居家的李子，很忐忑，觉得可能会挨打。但等了一天，爸妈都和颜悦色。孩子很高兴，以为逃过一劫。
晚上，孩子小胳膊一摊，放心睡到床上。在似睡非睡、朦朦胧胧的时候，爸爸冲进来，一把薅起孩子，拳打脚踢。暴风骤雨中，孩子失声痛哭。爸爸打完后扬长而去。孩子缩在被窝里，哭到累了，默默睡着，这就是“打睡虎”。
村民们很得意，说这样孩子才能记住。结果如他们所愿，这个村的孩子很乖。但全村的痴傻率，远高于正常值。
睡前，是很特别的一段时光。这时候打骂孩子，对孩子的伤害是很残酷的。孩子的记忆在睡前特别深刻。
1.心理恐惧
睡前被打骂，孩子会记得很牢。睡着后，这个场景还残留在脑海，或者变成梦，继续让他害怕。我们先从生理上，来了解。
科学家做过实验，晚上临睡前，是记忆的高峰。接受新刺激，30分钟内立即睡觉，记得最牢，因为睡眠让遗忘变慢。
首先，由于哭的时候可能非常动情，因此在哭完之后，身体会有一种本能的，自发的，解脱感，并且在你哭的时候已消耗了大量的体力，所以一定会觉得困的。
3岁之前是宝宝形成亲密情感关系的敏感期哭睡的孩子往往是带着恐惧入睡的，而心理的恐惧又会导致她们在睡眠过程中频繁地惊醒。父母让孩子哭着入睡而不作回应，这样确实会让孩子哭累了自己入睡，但脑神经发育最多的是“被迫害妄想”，“偏执分裂”的神经回路，令小孩对亲子关系的安全感和信任感动摇，严重的会形成人格障碍，人际关系方面处理能力差。
其次，会打乱原先的呼吸节奏，因此在哭完之后会觉得很累，有点缺氧的感觉。
孩子并没有学会如何控制自己的情绪，只能透过“哭”来表现，而太激烈的情绪反应便会引起部分生理变化，造成短暂缺氧。这时候孩子可能会开始呼吸有点急促，稍微喘不过气，眼神不太一样，甚至嘴唇发紫，身体痉挛，有可能暂时无意识大约三十秒到一分钟，之后会自动清醒过来，好像什么事都没发生一样。这种短暂的缺氧不会造成脑部伤害，等孩子长大些就会自动消失，但是却很好耗体力。
三、怎样避免“睡前哭”，三招就能搞定
1.睡觉前，最好有个“仪式”。
让孩子知道要睡觉了，进入睡觉的准备阶段。请先回想一下你每次睡觉的场景：当你睡觉时，飞转的大脑会立刻变成一片空白吗？显然不是的。通常你会不自主地去想一些事情，究竟什么时候睡着的，往往自己也不知道。这就是人在觉醒的状态下向睡眠转换的方式。
宝宝在睡觉时也会面临同样的问题。但是他们来到这个世界上时间很短，脑子里又没有那么多的信息，他没有办法用信息转换，就需要一些安抚物来帮助宝宝从觉醒的状态转换成睡眠状态。此时，如果你强行想让宝宝自己入睡，那么就会出现宝宝大哭的情况。其实，大哭也是宝宝入睡的转换方式之一。
正确的做法是： 差不多晚上八点钟左右，妈妈就带孩子去洗漱，洗完以后，换上睡衣，就躺到软软的床上去了。这个时候，妈妈去拉上窗帘，将卧室的温度调到一个合适的位置，就可以给宝宝讲绘本了。挑选一两个情节简单，和缓温柔的绘本，语调很轻，很慢地把绘本讲完，然后就关上灯，准备睡觉了。（有些孩子还小，可以留个小夜灯。）
每天重复这一系列的过程，孩子就会明白，这是一个睡觉的准备阶段，很快就应该睡觉了。这种方式，与直接告诉孩子“你要马上睡觉”的不同之处在于，这是一种和缓的，不断内化的过程，让孩子的内在有规则。
2.父母规律作息。
有些孩子晚上不睡觉，是因为父母还没有睡觉，父母作息规律，特别容易影响孩子。都是父母困了才催促孩子睡觉。孩子不能马上睡觉，父母就开始情绪不好，冲孩子发脾气，直到孩子大哭后入睡。
我有段时间晚上看书，总是十一点多睡觉，所以平常9点就睡觉的孩子，那段时间总是10点多还不睡觉，翻腾来翻腾去，我曾发火，后来想通了，她是被我影响了。于是，我开始带着她八点上床睡觉，陪她讲故事看绘本，九点左右她就呼呼睡着了。作息恢复正常。等她睡着后，我再去看书学习，这样两不耽误。
3.不要给孩子吃得太饱。
食物中肉类的比例尽量不要超过百分之三十，少给孩子吃外面买的零食。即使是大人，吃得太饱也是不容易睡着的，更别说消化能力没那么强的小孩子了。有些父母怕孩子营养不够，孩子已经吃饱了，还要使劲再喂几口，这样孩子肚子吃得鼓鼓的，就很不容易睡了。
还有些父母怕孩子晚上饿，会专门给孩子买很多零食。其实外面买的零食，添加剂都特别多，对孩子肠胃和牙都不太好。妈妈们尽量避免让孩子吃零食，养成吃零食的习惯，对身体并没有好处。
四、结束语
哈佛幸福课里说：带着甜蜜的心情入睡，我们才能学会感恩。
睡前本来是一件特别轻松的事情，所以即使孩子犯了错误，也不要在临睡前教训他，父母多一些耐心，孩子会安然入睡。
