大家好，我是方哲萱。
今天我們來談一談粘媽媽這個困擾媽媽們的話題。孩子在嬰兒期對媽媽有依賴，是幾乎每個人都不認為成問題的，兩歲多孩子更加粘媽媽，我們也都知道，這是到了一個敏感期，但是三歲以後還是粘媽媽，就令媽媽有些頭疼了，更有甚者，現在流行一個詞彙叫“媽寶男”，就是形容已經結婚生子的成年人，雖然外在表現不像兒童那樣天天跟著媽媽，但心理上，卻永遠長不大，依賴甚至依戀媽媽。
為了不讓孩子成人後再出現心理問題，那麼在孩子還小的時候，他一旦出現黏人的行為，就應該引起注意，有效的解決了。
首先我們要明白人成長的規律，當孩子來到這個世界上，要做的第一件事，就是遵循本能的，找自己的媽媽。孩子找媽媽，實際上是在找安全感——這是人類的第一個本能。他變現為對母親乳房的需要、對擁抱的需要、對撫摸的需要、對母親聲音的需要、對母親親吻的需要等。當這些需要不能被滿足時，他就會產生一些本能的反應，比如啼哭、更容易生病、不愛笑等等。在世界上一些對生命原理把握得比較好的婦產醫院裡，當助產士將孩子拉出產道後，不等剪短臍帶，就先讓嬰兒趴到母親的乳房上，這就是第一時間讓嬰兒與媽媽產生鏈接，這對孩子一生安全感的建立是不可估量的。有些孩子因為一些身體的原因，剛出生就被抱到保溫箱觀察，隨著這個孩子漸漸長大，他的安全感缺失問題就會凸顯。所以，如果孩子3-6歲了，還是非常粘媽媽，就要考慮是否兩歲之前給予孩子的安全感是不夠的，也就是沒有通過語言和身體行動足夠的表達對孩子的愛，於是孩子潛意識中就會產生一種我不被愛的負面認知，隨著他漸漸長大，顯意識當然知道爸爸媽媽很愛我，可是潛意識卻會不自覺的成為生命的主宰，而這一部分因為埋藏很深，是很難消除的。
因此，我們建議孩子2歲以前，媽媽一定要儘量多陪伴孩子，儘量讓孩子多“粘”媽媽，當然這裡粘是帶引號的，就是要和孩子經常互動，帶給孩子一生的安全感、信賴感、被愛的感覺。2歲-3歲，孩子也會粘媽媽，這時候的粘開始是有意識的行為，因為孩子開始有自主意識，甚至表現得比2歲以前還要明顯，在此期間，媽媽最好也能陪伴孩子，那麼到3歲以後，孩子就比較容易脫離母親，自信獨立。
到3-6歲還粘媽媽，是因為孩子進入了家庭角色定型關鍵期，他們會模仿家中同性，來討好不同性的家人，往往男孩子粘媽媽，女孩子粘爸爸。這時候，讓同性別的人和小朋友多交流，並且讓孩子看到爸爸媽媽和諧相處相親相愛，有助於他成人後的角色養成。如果這時候夫妻感情出現什麼問題，或是父母離異了，也不要在孩子面前指責對方，而應該讓孩子知道，即使爸爸媽媽不生活在一起，但也是互相欣賞的。父母一定要知道一個規律，爸爸希望女兒長大變成什麼樣，就告訴她媽媽是什麼樣，媽媽希望兒子長大變成什麼樣，就告訴他爸爸是什麼樣。孩子會變成爸爸媽媽口中描述對方的那個模樣，無論夫妻的感情如何，請謹記這一規律。
如果孩子已經因為各種的原因，有了缺乏安全感的表現，這時候，媽媽要協助孩子度過這一時期，一定要耐煩並且堅信問題總能妥善的解決。孩子有粘媽媽的表現時，如果這時媽媽有時間，那麼就要停下手裡的事情，微笑的看著他，問他有什麼需求。如果是可以滿足的陪伴，就儘量滿足他，如果是無理的要求，也要有耐心的和孩子溝通，表達自己的感受和希望。
在這裡，我們要提示一下，父母和孩子溝通的語言模式非常重要，如果遇到問題需要溝通，那麼在溝通之前，我們首先要區分，這個問題是屬於誰的。比如，如果孩子回家來和父母說，小明今天欺負我了，孩子被欺負，這是孩子遇到了問題，並非是父母遇到了問題，這時候的溝通應該以聆聽為主，此時切忌把問題扛到自己身上，我們在後面的話題中還會涉及到，這裡就不具體展開了。而當孩子粘媽媽的時候，就並不是孩子的問題，孩子並沒有遇到問題，他只是做出了他想做的行為，這時候是媽媽的遇到了問題，媽媽感到自己時間被侵佔，被打擾，擔心孩子不獨立等等，這時候的溝通技巧非常重要的一點是，一定要用“我”開頭的句式來表達感受，而不要用“你”開頭的句式來表達指責。
比如，孩子粘媽媽，媽媽不要說“你怎麼這麼粘人”“你能不能自己去玩一會”，而應該說，“我知道你現在很想媽媽陪你玩，不過媽媽現在感到很累，媽媽希望你能先自己玩一會，半小時後，媽媽就去陪你。”而且，如果短期內確實沒有時間，要明確告訴孩子，什麼時間，什麼地方，什麼方式，會陪著他。
我們再說明一下這種溝通方式的步驟，第一步是表達對孩子的接納，“我知道你很想媽媽陪你玩”“媽媽像你這麼大的時候，也總是想和媽媽在一起”，第二步是表達自己當時的感受，“媽媽現在很累”“媽媽覺得被打擾了”，第三步表達希望，“媽媽希望你自己先玩一會”“你可以在媽媽身邊，不過媽媽現在要休息一下，不能和你玩”，第四步明確告知孩子，“半小時後媽媽可以陪你玩”，或，“再過兩天是星期六，媽媽休息，可以一天都陪著你，帶你去公園玩。”
如果每次都能有耐心的和孩子溝通，並兌現所說的話，一段時間後，孩子就會重新建立安全感，也就不粘媽媽了。
同時，當孩子漸漸表現出不粘媽媽時，要及時給予描述性的表揚，“這幾天媽媽離開時，你沒有拉著媽媽不讓走，這就是獨立的表現，看來寶寶長大了。”這種描述性的表揚，也可以當著別人的面，如在老師面前表揚，讓孩子有自豪感。
最後，雖然可能陪伴孩子的時間不多，但在一起的時候，高質量的陪伴很重要，就是當和孩子在一起時，一定要用心並且用語言和行動深入互動，讓孩子記得在一起的快樂時光，感受到自己被愛被重視，切記不要和孩子在一起還看著手機。而不在一起的時候，也可以經常在心裡對孩子說“謝謝你，我愛你”，這一份愛的信念也會在天地間傳播，孩子也會收到。
以上是對粘媽媽這個問題給你的一些建議。另外，剛才提到了溝通前先要區分問題的歸屬，我們提到了有的問題是屬於孩子的，有的問題是屬於父母的。粘媽媽是屬於父母的問題，所以溝通時要注意使用“我”開頭的句式表達自己的感受。那麼還有一種情況是，問題是屬於雙方的，比如當孩子想要學習繫鞋帶，但是無論如何都系不好，他對自己很生氣，你要幫助他，他不願意，還衝你哭鬧起來。這就是親子雙方產生了衝突，是雙方的問題，這時候有另外的溝通方式。等到我們遇到時再做說明。
好，今天的話題就到這裡，希望對你有所幫助，再會！
