主要要從兩方面進行把握：一方面是高中物理的學科特點；一方面是高考的特點和要求。
物理這門學科的特點：
一是在於物理理論的理解。首先要明白各物理概念的具體含義，還要理解各個概念之間的關係（方程式）。可以通過自己繪製思維導圖的形式來建立知識框架，建立知識樹。甚至有些比較難以推導的二級結論，也要嘗試去記憶，一旦高考考查到，這就是你的優勢。
二是在於物理要求精確，要求定量。物理所用的工具是數學。想要在物理上取得好成績，一定要有不錯的數學功底。一定要給自己這樣一個清醒的認識：所有的理科題目其實都是數學題目。這些基本的數學功底包括代數列方程，包括函數圖像的繪製和讀取，甚至包括函數的求導和微積分。要想熟練地掌握解題技巧，需要我們通過大量練習來提高自己的解題能力。
高考的特點：
高考是選拔性考試。雖然我們現在高等教育的招生人數年年增加，但是考生人數仍然大於招生人數。更為嚴峻的是，名校招生人數更是稀少。所以要明白，高考一定是有梯度的，它要用難題來篩選考生。這就要求我們不但要跑得快，更要跑得比別人快。所以我們應該做到：簡單題目中檔題目我不但會做，而且解題時間上比你更快。然後我們把節省下來的時間，努力去突破有區分度的難題。這就要求我們像運動員一樣，不斷去解題訓練自己的速度和穩定度。
因為高中物理和高考的特點，在高三剩下的時間裡，我們應該努力這樣去做：
學習成績不是由智力決定的，而是由習慣來決定的。要想提高學習成績，應該養成良好的學習習慣。力爭做到天天解題，防止手生。找一下近十年的高考真題，或者網購一套模擬題，保持每天都做一套題目。
實際上老師的輔導，是照顧多數同學的，總有人照顧不到。疫情之下，沒有了老師的輔導，在家自學可以說是比老師的輔導更有效率。如果掌握好了，未必不會彎道超車，關鍵是要養成良好的習慣，把握好時間，查缺補漏，訓練好解題技能。
