記得剛參加工作的時候，在杭州這樣的城市，你想要住的好而且便宜，又能多賺錢，你就必須工作在市中心，生活在郊區，就算有車代步，還必須擁有本地牌照。擁有新本地人身份的價格是很貴的，如果還在奮鬥，就註定了上下班是件非常折騰的事情。杭州不大，但每天來回三個小時的通勤時間，堪稱"取經之路"。
有人說：上帝給你關上一扇門，會為你打開另一扇窗。我覺得是有道理的，對於通勤時間較長的同類人，總是能發現他們身上擁有特別多的“故事”，從反脆弱的角度看，你失去的那些路程中的時光，能在早起的時間裡“賺”回來！
而真正讓我改變對這件事情想法的，卻是因為一次與同事的共進早餐。早上八點，我精神已經很抖擻了，她還睡眼惺忪地沒胃口，感覺我倆之間隔著時差。她一早就嘟囔著自己總也睡不夠，抱怨每天無意義的加班，一看錶快到上班時間了，趕緊隨意吃了兩口，回到工位上要把昨天主管佈置的任務完成... ...
而我在早飯前已經覆盤了昨天的工作，整理好了今天一天的工作計劃，不緊不慢的享受著早餐時光。而因為早起，別人還在猶豫從哪項工作開始時，我已經可以馬力全開，精力充沛的投入一天的緊張工作中，晚上的睡眠也特別好，不會受到失眠亦或睡眠質量差的影響，這樣的我，從未噩夢纏身。
我現在已經是一個油膩的中年男士，被迫的早起已經習以為常，突然發現，早起也會上癮，面對安靜的早晨你會特別有成就感，感覺在這差不多的時段裡，自己明顯是賺到了比別人多的時間。早到公司的時間裡，可以有很多選擇，並完成很好多事情，做一次會前準備或者昨日覆盤，聽一本書，做半小時鍛鍊，學一個新樂器......
第一次感覺到，我早起的狀態真的很好！
從那之後，每天五點四十起床，成為了我特定人生的標配。
我這個多變的雙子座，終於也有了自己晨型人設的不變習慣，今天說說早起人生會多麼的不一樣，讓你跟我一樣愛上早起。
叫醒我的不是鬧鐘，而是美好生活體驗
我醒後不會賴在床上胡思亂想或翻來覆去，即使是週末也不會因為沒做完的美夢睡個回籠覺，而是打開臺燈或者拉開窗簾，想想昨天一天有哪些讓人覺得不平凡或者有意思的事情，劃好今天的重點，重要的事情用手機逐一記錄好，做兩個腰伸，在猶豫是否繼續睡之前，迅速起床，做自己愛做的事情，你會覺得今天好踏實！
這段時間，不必關注手機裡的信息，沒有攪擾，平靜溫馨，這是獨屬我的私人時間。我會在洗漱時，打開音樂，同時煮上小米粥，挑選一套乾淨又合體的衣物，吹一個自己滿意的髮型，騷勁來時，抹點香水，掩蓋一下自己身上的凡塵之味。
原來看書也是看自己喜歡的書籍，自認為不屬於讀萬卷書的類型，記性不好，即使讀了也複述不出裡面的美文美句，直到最近才慢慢發現：只有不停的看不同種類的內容，才能理解那些你原本讀過的內容！
每天早上起床到出門的一個小時，讓我遠離一切信息熵，可以淡定從容、有條不紊地去做自己喜歡的事，這種體驗真美好。
長期堅持早起， 會活出升級版的自我
你一定聽過科比·布萊恩特的名言，“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎？”
他說，“每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變。十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。”
我的大學學霸舍友，大學四年堅持早起學習，所有相關的證書都考過了，並且考過了！後來他去創業了，然後也是每天習慣早起，事業順風順水，一直以來的他都是樂觀積極，思路清晰，似乎生活中沒有哪件事情能夠難住他。
每份堅持，都是伴隨著痛苦和收穫，把早起的時間充值到改變人生的一萬小時定律中去，最後化作更強健的肌肉，更優秀的成績，更出色的業績，以及更多產的成果，他們都變成了升級版的自己。
如何不痛苦的早起並保持高效？
1、早起倒逼自己養成早睡的好習慣
晚上刷手機睡不著的人早上鬧鐘叫不醒，而很多早起的人都能早睡，這是睡眠守恆定律。
很多時間裡，我們過分的把精力投入到了對自己無意的事情上面，而這些無意義的事情即使堅持做完，剩下的也只有空虛，就好像看電視劇一樣，你會不由自主的受到裡面情節的影響，哪怕你猜到了故事的情節，都會想再去看看到底如何結尾，結局之後又是一陣莫名的空虛，原來結局就是你想的那樣，真沒意思啊！
2、早醒後找到迅速進入狀態的方式
醒來還在床上翻來覆去，容易一整天都頭暈腦脹；早起後拖著不幹正事，我會因為浪費時間精華而深感沮喪，拖延症患者總覺得拖延是種病，是心態問題。
一個會高效利用早起時間完成重要事項的人，其他時間的安排自然不會太差勁，我醒來後做30個仰臥起坐，雖然不能讓我們馬上瘦下來，但至少你用運動告訴了你的身體，是時候，該行動起來了！
3、思考性事項>操作性事項>不重要事項
早上精力充沛，狀態尚佳，適合學習和思考。比如用來深入閱讀、練習外語、聽公開課、建立知識體系等，平時被推著走的自己，可以靜下心來想想人生的輕重緩急。
操作性事項如果不急，沒必要用這個時段來做。
4、不妨開始試試
沒有早起習慣的人突然早起一兩個小時，大多會把一整天的狀態搞得很夾生，還高喊”早起毀一天“，錯誤的方法白瞎了一顆想自我突圍的心。
我建議不妨從早起半小時開始試試，甚至一刻鐘，循序漸進，配合早睡，慢慢調整生物鐘，起床後做你最感興趣的事，然後摸索出最適合自己的早起方案。
相信我，早起也是會上癮的。
早起於我如同夏至，因為那天太陽到達北迴歸線，白天最長夜晚最短。它拉長了我的白天，讓我更有生機，更感光明。
我想到熊培雲的詩句，“你是你的滄海一粟，你是你的萬千可能之一種”，早一點起床做自己喜歡做的事，成為更好自己的可能性也會更大一點。
