生命的根本是意识自由。即意识不受物质、情绪、观念等控制的状态。这对我们的生活有什么好处呢？我们现在这样活着平平常常，为什么要意识自由呢？直接的好处是什么呢？这个是人们最关心的。
人不仅是肉体活着。肉体存在的时候，如果意识没了即成为死亡，可见意识是人生与死的区别。人不单纯是外在肉体的形式，人起码由四维构成，即身体、情感、智力和精神。这就是明确了人有身体，也有支配身体的存在就是意识。
当你的身体被集体共识和自身潜意识支配的时候，你的生命是在被控制的状态。你的生命层次由被控制的“因”决定。生活在物质的追逐和人际的消耗中。当你试图摆脱控制，自主决定生命方向时，我们成为精神觉醒。突破和摆脱求存趋同的集体共识和潜意识控制，向意识自由提升和精进，是人不满足动物般生存的必然方向。
初期，人在物质生存和精神意识方面会有一些纠结，这个过程是人在选择的时候，必经的阶段性混乱。有的人没有引领和正确选择，一生都在纠结中生活，纠结状态下身心能量消耗大，身体和精神状态总是不稳定。
当人转向内在意识频率的提升，在意识自由状态下稳定意识频率，就不会再有各种观念的对立和冲突，意识能量顺了，对身体的消耗减少了，会清理身体负面垃圾，直接的好处就是改善了身体健康状况。
通过意识自由，我们更新意识系统，整合意识频率，这样的意识频率与自然规律和法则的频率是一致合一的。人在意识自由的精进过程中，也是更新自己意识系统和信念系统的过程，使自己的意识和信念与自然规律和社会法则同频共振。稳定意识频率使生命减少消耗，这样人从对抗和征服中解脱出来，在意识超越的带领下实现生命的超越。
成功人生的背后有根本规律，有底层逻辑。人的社会是有阶级的，源于人内在也是有层次的。每个人的外在生活状态，大体属于自已的那个内在层次，很难逃脱。破局向内出奇迹，破什么呢？破控制自己意识的束缚，破对意识自由的干扰，由此提升意识层次，获得意识自由。那么外在生活没有了纠结和对抗的消耗，生命获得了内在提供的富足美好的导航和方向，这是意识自由实实在在的好处。
