大家應該都聽說過“男人四十一枝花”，似乎時間對男人總是更寬容，因為女人一旦過了40歲，那真是越來越接近衰老期了。與男性相比，女人衰老的速度更快，雖然大多數女性都比男性更注重保養，捨得給臉花錢，但身體是不會騙人的，衰老的跡象總是很明顯。
女人過了40歲後，下半身若出現3種變化，是身體提示你該保養了
腿毛變多
女性對腿毛一般都比較抗拒，年輕的時候，她們會通過各種方法脫腿毛，隨著年紀越來越大，很多人已經開始不在意腿毛的長短了。但是在衰老的過程中，有一段時間女性會發現自己的腿毛突然增多，十分不解。其實這是因為體內的雌激素越來越少了。
不僅是腿毛會變多，其他部位的毛髮也會增多，像唇毛、腋毛等都會出現增多的現象。這個時候就需要開始保養了，大家要重視起來。
雙腿容易抽筋、痙攣
隨著年紀越來越大，腿部的問題也會明顯增多。都說人老腿先老，作為每天都要使用的部位，腿既是支撐我們行走的器官，也是人體最辛勞的部分。幾十年如一日的使用，讓雙腿這個“零部件”早已老化，過了40歲以後，腿部的衰老也會加速。
如果已經出現腿抽筋、痙攣的現象，說明老之將至，建議大家及時補充鈣質，以免出現骨質疏鬆的症狀。同時，也要注意加強鍛鍊，沒事可以出門散散步。
月經不調
經期不調是每個步入中年的女性都要經歷的事情，這種現象不僅會出現在更年期之前，還會出現在卵巢病變時期。所以出現這種情況的時候，希望大家能提高重視，不要簡單地歸結為衰老症狀。
但是，衰老也是一個重要因素，當月經出現不規律的現象時，女性要及時保養身體，因為這個時候卵巢已經開始老化了，保養得越晚，越於事無補。
這2個習慣是催人老的“禍首”，希望你一個都不沾
經常吃寒涼食物
很多女性朋友酷愛冰涼食物，即使到了冬天也忍不住喝冷飲，吃生冷食物，而到了夏天，更是沒有了限制。對於女性來說，保暖可能比花錢美容護膚更重要，因為只有做好了保暖工作，子宮才不會受到寒氣的刺激，月經期間也能避免痛經和月經不調。
現在很多女性都有體寒的問題，歸根結底還是因為沒有做好保暖工作。經常吃含量食物，會讓體內的血液循環變慢，新陳代謝降低，既容易發胖，又會加速衰老。
經常熬夜
熬夜是現代人的常態，沒有做完的工作、沒有看完的電視劇、沒有回完的消息，都需要熬夜完成，隨著大家把熬夜當成一種習慣，熬夜的危害也慢慢入侵到我們的生活當中。
熬夜不僅給吃夜宵增加了機會，也讓身體因為休息不足而出現免疫力減弱的現象，經常熬夜的女人，黑眼圈會加重，體重容易飆升，皺紋會增多，皮膚會變差。
這兩個習慣都是非常常見也是最容易被大家忽略的，很多人都已經習慣了，但是對於女性來說，衰老可能更可怕，所以，希望大家能提高警惕，為了避免衰老提前，還是要做到不貪涼、少熬夜。
