最美的不是下雨天8090
我非常理解你這種患得患失的心情，你的前一段情感經歷給你帶來了創傷，但你能走出前一段關係帶來的抑鬱除了他的陪伴鼓勵，我想更多還是來自於你自己內心的成長。
有一句話“我們永遠無法叫醒一個裝睡的人”。
一段美好的情感關係的確會讓我們感覺充盈，但當激情褪去，這段關係該如何維繫。
人們通常會覺得感情是依賴關係，我的理解是，一段好的關係是兩個獨立個體相互拉扯的關係，他讓你成長，必定你也有讓他覺得值得付出的部分。
所以我想你應該關注的不是他會不會離開我，而且如何能跟他長久的在一起。
你可以嘗試以下方法維繫好的關係：
1.不帶評判的傾聽
2.每天抽10分鐘時間告訴他你對他的愛
3.一起做一件共同喜歡的事
4.有不同意見時，不要急於表達想法，先表達感受
最後一點，也是最重要的一點。充實自己，讀書、運動、學習，建立自己的朋友圈，經濟獨立，讓自己的從內而外變的強大起來，當你將自己變的更好時將不會再懼怕任何一段感情的流失，同時也更富吸引力。
希望我的回答對你有所幫助。
心嵐
抑鬱的特徵是，身陷迷茫困惑之中，長久無法自拔，而且很難相信他人。有嚮往自由陽光的衝動，卻又疑慮重重，很難說服自己，而處於內心的矛盾之中。
遇到能幫助你解脫迷茫困惑的人，卻又感覺有了依賴他人的情感。因為缺乏自信，自閉心扉，懷疑一切，患得患失，唯恐重蹈覆轍。這也是前段感情留下的傷害，造成的心理恐懼。
應該試著去接受你愛的人，但要逐步的放棄依賴意識，要有獨立自主的觀念，也不要肓目的全身心投入，太過執著。因為愛是甜蜜與毒素同在，幸福與痛苦是近鄰。經過歲月逐漸的滌盪，才可沉澱出香醇的情感。
一己之見。供參考！
天馬909張冰河
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