健康美食:豬肉味噌湯,營養豐富 簡單做法

豬肉味噌湯是由花肉梅,梅花肉,豆皮,紅蘿蔔等製作的食物,製作難度普通。

這道湯用了多種配菜,營養豐富的同時,還幫助驅寒,鮮香十足。

健康美食:豬肉味噌湯,營養豐富 簡單做法

材料準備

  • 五花肉: 100g
  • 白蘿蔔:200g
  • 胡蘿蔔:100g
  • 小芋頭:4g
  • 牛蒡(或鐵棍山藥):40g
  • 魔芋:100g
  • 豆腐泡:50g
  • 七味子:適量
  • 味醂:適量
  • 出汁:適量
  • 香油:適量
  • 味精:適量
  • 做法


    健康美食:豬肉味噌湯,營養豐富 簡單做法

    1、魔芋、五花肉、豆腐泡、白蘿蔔、胡蘿蔔、芋頭、牛蒡。

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    2、七味子、味醂、出汁、香油、味精。

    3、將白蘿蔔去皮。

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    4、白蘿蔔切對半切開,再切成薄片。

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    5、胡蘿蔔去皮切片。

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    6、大蔥切圓片。

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    7、豆腐泡切條。

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    8、魔芋切成長條。

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    9、芋頭削皮待用。

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    10、將牛蒡去皮切絲。

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    11、把牛蒡絲和芋頭放入水中浸泡。

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    12、將浸泡好的芋頭對半切開。

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    13、五花肉去皮切片。

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    14、倒少許香油加熱,倒入五花肉翻炒。

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    15、將牛蒡絲控幹水分後放入鍋中翻炒。

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    16、將出汁、胡蘿蔔片、白蘿蔔片、豆腐泡條、魔芋條倒入鍋中。

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    17、待鍋裡煮開,放入芋頭,加一勺味醂。攪拌均勻,芋頭變軟即可起鍋。


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