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導言
今年的疫情，讓很多人有了自己的時間和空間，同樣，也讓有的人出現了不同程度的焦慮，甚至是輕微的抑鬱。在疫情最嚴重的時候，人們都不敢下樓放風，窩在家裡不敢亂動，生怕給國家添麻煩。
但現在疫情比前一段時間好了很多，陸續復工復產，飯店也開門了，人們撒了歡地向外跑，在這裡，滴滴要提醒一句，出門戴口罩，洗手勤通風。
滴滴也撒了歡，實在是憋不住了，三五好友一塊哈啤酒擼串子，酒過三巡，大家去放水，一個哥們竟然蹲下尿了起來，有朋友打趣道：「蹲著尿尿去隔壁……」他卻說：「這是素質高的體現。」
男人蹲著尿VS站著尿
要說明白站著好還是蹲著好，瞭解男性尿道的構造比較重要。
丁丁在鬆弛下垂時，尿道全長有兩個彎曲：一個彎曲為恥骨下彎，位於恥骨聯合下方，此彎曲位置固定，不能改變。
另一彎曲為恥骨前彎，位於恥骨聯合前下方，凹向後下。將丁丁上提時，此彎曲可消失變直。 臨床上，插尿管和做膀胱鏡的時候就利用這個原理完成操作。
▲圖片來源：giphy
所以，男性站著尿的時候普便習慣用手託著丁丁，一方面可以尿得準一些，另一方面可以減少排尿的阻力。而蹲著或者坐著尿的時候，這種優勢就不存在了……
但，這幾種情況要注意：
- 說站著尿瞄得準的男人，不靠譜
基本上所有場合的男衛生間都有這麼一句話，「向前一小步，文明一大步」，這句話是大有深意的。原因嘛，大家都清楚。而在家，如果你不想尿完擦一下馬桶和地面的話，坐著尿也是一種不錯的選擇。
- 憋尿嚴重了，應該坐著尿
有一種現象叫做「排尿性暈厥」，就是說憋尿的時候，壓迫血管，排尿後膀胱突然變小，腹壓一下子降下來，靜脈一擴張，回到心臟裡的血就會減少，迴心血量減少導致腦缺氧，出現暈厥症狀，這就是所謂的「排尿性暈厥」。
坐著尿，不容易造成血壓的急劇變化，更安全一些。而女性最好是蹲著或者坐著，可能是因為站著容易尿褲子吧……
男性，尿完後抖一抖
大家都經常尿尿，但不知道你們有沒有發現，每次尿完，內褲上經常出現一點兩點的水樣物質，這就是尿完後的殘留物質。
大家覺得尿完了，其實，尿道里還有存貨，而尿完抖一抖，可以抖出部分尿液。但最好的方式應該是用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，然後再抖一抖，這樣前後尿道里殘存的尿液就基本清理乾淨了。
女性，小便後擦一擦
清潔乾燥的環境對女性私處有很多的好處，如果女性小便後不及時擦乾，殘留的尿液會使私處潮溼，為細菌繁殖提供良好的溫床。所以，女性便後擦一擦很重要。
但，擦也要有水平，有方向。有水平，指的是力度要適中，力氣太大容易造成物理性損傷，力氣太小又擦不乾淨；
而有方向，指的是必須要從前向後擦，這樣最大程度地避免了泌尿道感染的機會，因為女性的尿道粗、短、直，從後向前容易把細菌擦到尿道口，引起逆行感染。
▲圖片來源：giphy
有些人喜歡使用溼巾擦拭，這既沒必要，也違反原則。溼巾是溼的，不符合乾燥的原則，而
有些溼巾含有酒精，會對私處粘膜造成損傷。當然，還有一種原因是排尿成本會增加 ……「啪」後，女性最好去排尿
因為女性的尿道粗、短、直，距離肛門近，在「啪」過程中容易導致細菌進入尿道，從而引發泌尿道感染。這個時候，排尿就顯得尤為重要，尿液排出對細菌具有沖洗作用，細菌會順著尿液流出，起到預防泌尿道感染的作用。
「啪」後，男性最好緩一緩再排尿
「啪」剛結束，丁丁還沒有完全疲軟，海綿體仍會壓迫尿道，尿道壓力會增加，此時排尿會變得比較費力。尿道內壓力增加，容易誘發前列腺炎。所以，
最好緩一緩，等待10分鐘左右，再去排尿也不遲。站著尿得越遠=性能力越強？
有人喜歡用力量和強度衡量性能力，實際上，這兩者沒啥關係。小便的力量和強度主要與膀胱的收縮功能、尿道是否通暢有關係，而性能力主要是「器大活好」的討論，所以，沒啥關係。
尿頻VS尿少
有些人排尿次數多，尿量少，就會胡思亂想，覺得自己尿少，其實，尿頻和尿少是兩個不同的概念。尿頻是指人們的主觀感覺排尿次數過於頻繁，一般認為日間排尿少於等於7次為正常 ，但這一數值受到睡眠時間和飲水習慣等諸多因素的影響。
夜尿指夜間（睡後到起床時間）因尿意而覺醒排尿1次以上。而尿少，在臨床上的概念是少尿，少尿指24小時尿量少於400毫升或者每小時尿量少於17毫升，常見於急性腎炎、大失血、抗利尿激素和醛固酮分泌過多、腹瀉、嘔吐、休克等情況。
而無尿，指24小時總尿量少於100毫升，見於嚴重心腎疾病和休克患者。
▲圖片來源：giphy
尿液顏色跟健康的關係
正常人的尿液顏色可深可淺，比如大量飲水的時候，尿量多並且顏色淺，尿液顏色變深主要見於飲水少，大量的體力運動，出汗、水分丟失等，一句話總結就是清澈透明的一抹黃。
一些食物也會對尿液顏色產生影響，如喝白酒可使尿色呈蒼白色，吃過多的黃桔可使尿色呈橙色，紅心火龍果會使尿液變紅。
但如果沒有這些誘因，尿液顏色有了變化，那就得小心加認真了，比如說老年人尿液變紅，首先要排除泌尿系統的腫瘤，比如說尿液呈渾濁白色，那就應該警惕是否存在感染的可能。
喝尿能治病？
尿啊，就是血液在腎臟中把身體不需要的水分、廢物等排出產生的，通過輸尿管到達膀胱儲存後排出體外的物質，主要成分是水，佔尿液總量的95％左右，其他的還有尿素 、尿酸、無機鹽等，正常人的尿液中連葡萄糖和蛋白質都沒有，所以治病沒有依據，當肥料應該不錯。
但神奇的印度竟然喝牛尿預防新冠肺炎，這種做法大概和他們用火燒「新冠病毒塑像」的原理是一樣的吧。當然，咱們不能只說印度，我們竟然也有「中國尿療協會」，這種「無稽之談」的協會，早就被官方除名了。
完
吃飯著衣，屙屎放尿。
尿是動物一種正常的代謝，可以通過尿的生成和排出，參與維持機體內環境穩定的作用，所以，尿是非尿不可的。
同樣，尿尿也是門學問，如果有解決不了的排尿方面的問題，應及時到醫院就診。
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早安，我愛這個世界！
