隔肌，
部位:在胸腔和腹腔之间，穹窿形扁薄阔肌。周围是肌纤维，中央为中心腱。
起点:腰部起自1－3腰椎椎体，第二腰椎横突及第12肋。肋部起自第7~12肋内面。胸骨部起自剑突后面。
止点:中心腱。
支配神经:发自脊神经颈从的隔神经。
机能:隔肌是人体主要呼吸肌。收缩时，隔穹窿顶下降，增大胸廓直径，使胸腔容积增大，助吸气，隔穹窿顶上升，使胸廓垂直径减小，助呼气。
拳中讲内练一口气，实质是膈肌带动内脏运行，起到一个起落的加速度。此练法需要指导练习。简单的东西不应该神话，越高层的东西越简单。
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