作者介紹：二寶媽媽，姐姐六歲半，弟弟一歲半，美國大學講師
愛國不是光靠嘴說，是要靠行動的。祖國媽媽70歲的生日，怎麼也不能缺席，即使我在美國，熬夜也要看現場直播啊。。。那激動人心的音樂節奏，那整齊劃一的步伐，不知道為啥，一看就想哭……
一方面，當然是為祖國媽媽的慶生而感動；另一方面，也為自己成為兩個孩子的媽媽而自豪，當個媽都的不容易了，一路跌跌撞撞走來，往事堪回首，有艱辛嚴寒，亦有溫暖燦爛。論及工作，育兒與家庭的平衡，我很想說：魚和熊掌不可得兼，靜態的平衡不存在，而如何達到動態的平衡，才是我們更需要關注和掌握的。
我是在讀書拿學位的時候懷孕並生下姐姐的，每週三次的長途開車去上課，從Davis開到San Francisco，往返三個小時。沿途有山有海，陽光溫暖。每次回程已晚，必須喝冰咖啡治困。熬到十月，經歷了插曲不斷的卸貨過程和出生後的各種狀況，終於有驚無險帶著姐姐回了家。
接下來二十天的各種磨合中，我時常想哭抑鬱，我忽然覺得這是一個看不到頭的忙亂和無序的狀態，永遠要餵奶，永遠要換尿布，永遠要哄睡，進入無限循環。窗外秋色正美，高遠的藍天，習習的涼風，可我的心中一片灰暗，有一種被囚禁的感覺，我迫切需要新鮮的養分來緩解我的精神焦慮。
轉機來自第二十一天，我要回學校上課了（雖然美國的大學系統設計人性，可以要求休學一段時間，再次申請入學也並無任何障礙。但基於我們不太穩定的生活狀態，我需要按時拿到學位。和各位教授協商的結果是請假時間不可以超過4周，並按時參加期中考試。）爸爸載著剛剛能坐起來的我來到學校，回到校園我欣喜若狂，卻忽然發現三天以後就要期中考了。
接下來的三天時間，我每天熬到凌晨三點，同時要完成每24小時的8-10次餵奶和4-6次喝湯。 非常神奇的是，我完全不抑鬱了，由此我get到治療產後抑鬱的最佳方式，就是讓產婦非常忙，不光忙孩子，也要忙別的，忙到沒空感受荷爾蒙的紊亂，沒空自怨自哀，自然就不抑鬱了。
就這樣一路忙到姐姐八個月，我順利拿到學位，其間亦經歷種種煩擾，比如正在寫作業，忽然我媽叫餵奶，趕快迅速瀏覽一遍需要完成的題目，然後把姐姐安裝上身之後開始思考，以便隨後的文思如泉湧；或者第一天熬夜了，第二天一定安排半個小時的睡覺時間，高強度忙碌之後的短睡非常香甜，亦能迅速恢復體力；晚上必須要起來換尿布餵奶，就慢慢調試自己的身體適應分段睡眠，無論白天黑夜，只要有人看孩子，自己肚子不餓，困的時候一定不要熬，立刻馬上鑽進被子睡覺。
第二個學會的事情是在養育這件事情上的結盟，一定對幫助你帶孩子的無論老媽老爸還是公公婆婆好一點，他們是你最可以依靠的戰略同盟軍。
大多數情況下老公需要掙錢養家並且在照顧寶寶這件事情上基本靠不住（此處隨意吐槽，我都理解），老人肯幫忙那絕對是值得偷著樂的事情。因為就算你再能幹三頭六臂也需要有一個人在你上廁所換衣服洗澡做飯打盹的時候幫你換一下手，而這個你能放心寶寶感覺安全的人那一定是家人莫屬。
弟弟的出生順利一些，然而好景不長，在孩子剛出生一週的時候，媽媽因為勞累和環境不適應，生病倒下；姐姐嫉妒弟弟，每天各種找事各種作；弟弟不能直接安裝上身吃奶，每天需要泵奶八次（無論睡著還是醒著，深夜還是白天，每三小時一次雷打不動）以保證供需平衡；弟弟對環境很敏感，換個尿布都哭得傷心欲絕……
在這樣的關鍵時刻，老爸和我這一對上陣父子兵挑起大梁，他負責照顧老媽，定時煲湯，在我需要休息的時候管弟弟，而我則日夜繼日地照顧弟弟，安撫姐姐，得空備課。最難的是每天半夜起來兩次的泵奶， 天色漆黑，身心俱疲，天氣好的時候如果看到皎潔月光，或是星辰燦爛，那絕對是給心靈最好的充電。漸漸的，媽媽的病好了，弟弟也不炸毛似的哭了，姐姐的心理建設時間長一些，心中鬆一口氣，感覺熬過了艱難。
弟弟六個月大的時候爺爺奶奶來換班，接著姥姥姥爺來換班，接著爺爺奶奶又來了。弟弟現在一歲半了，很快就要去幼兒園了，我也有了新的平衡體會，分享如下：
1、媽媽每天的十分鐘續命時間
無論你忙碌到什麼程度， 公司報表出問題，客戶找茬，上司發飆，下屬請假；還是有多少人需要你，女兒學鋼琴兒子上繪畫老人生病爸爸出差不在線。停！要不要趕緊check一下明玉的同款口紅？大氣低調的豆沙色還特別顯白！大嫂的橘粉色也不錯，溫柔可人！趕快查！
親愛的姐妹，你確實需要這十分鐘，把所有的煩心事放下，放空腦袋，調整心情，喝杯咖啡，蹲個廁所，畫畫口紅， 看看白雲。然後精力充沛地再次投入到所有的煩心事中。特別困難的時候，想想“一切都會好起來”這句話，雖然一時半會不一定好起來，但你的心情會好起來。
2、養育粗線條，有益於家庭合睦，寶寶健康
我家姐姐是姥姥姥爺帶到十一個月，爺爺奶奶換班帶到十七個月上的幼兒園，弟弟是姥姥姥爺爺爺奶奶半年一換班準備帶到兩歲送幼兒園的。基於往返於中國美國的不便及成本，每次老人都是來半年再返回。
相信我，這期間不管是你爸媽還是你公婆，同處一個屋簷下的半年，你都會在某些時刻真的想跳掉褲子使勁發飆：生活習慣差異，養育理念差異，中美文化差異，吃中餐還是吃西餐，各種用品的使用方法講解（說明書全是鳥語，不是漢語），定期購買中國菜和中國調料，老人身體不舒服，心理孤單，沒有可以說話的人，天氣寒冷，不便出行，給孫子吃蒸蛋還是煮蛋？孫女不吃中餐，西餐又不會做怎麼辦？
所有的這些問題和矛盾，是天天都有的，然後再和你工作中遇到的各種頭疼結合，哈哈，妹紙，覺得怎麼樣？我的做法是充分尊重，提前溝通，直達主題，就事論事，不多糾纏。蒸蛋和煮蛋：換著吃。不吃中餐：買回西餐速凍微波一下。要買中國菜：週末再去。
文化差異：暫時迴避。生活習慣差異：不傷大雅的事情，閉閉眼睛就過去了。養育理念差異：求同存異，關鍵差異做好溝通，對我而言就是不要強迫餵飯，不要多看手機。
剩餘細節差異不用糾結。老人身體不好心裡孤單：週末媽媽多帶娃，老人看看《都挺好》。遇到實在躲不過的矛盾，先躲進衛生間，默唸三次：我需要有人幫我。然後出來繼續笑靨如花。我知道這很難，但是你一時發飆發爽了以後，你老爸要在零下三十度千山鳥飛絕萬徑人蹤滅的室外“去散散步”；或是你正在給學生上課，接到你婆婆隔著屏幕都能感到幽怨的“今天高血壓犯了，你下了課快回來。”的信息，你絕對會立刻罵死自己之前的作死。
遇到實在覺得非常生氣的事情，各種方式都不能平息，就狠狠宰一下老公，此時不用他的錢，更待何時？一套護膚品，一件連衣裙，一頓牛排壽司燒烤火鍋（胃小的妹子自覺分成幾次），會帶給你足夠的愉悅來理性地面對這些艱難時刻。
對於孩子而言，許多年以後他不會記得某一餐吃來什麼，穿過怎麼土的衣服，但是媽媽的笑容和好心情會讓他一直記得，並隱秘地影響他的性格，所以這是更大層面的話題，究竟怎樣的養育對孩子更好？我覺得養育粗線條，彌合差異，營造良好的家庭氛圍對孩子的身心健康更有利。
3、一地雞毛還是遍地花草，關鍵看你站的角度
身在職場的幼兒媽媽，每天都會各種馬不停蹄地忙碌，忙完工作忙家庭，忙到精疲力竭，心情也隨之非常糟糕。這個局怎麼破？
我覺得可以“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。” 草長鶯飛，驕陽似火，金秋紅葉，皚皚冬雪，健身房的小哥身材不錯，樓下奶茶店的妹紙眼影好漂亮，今天早晨早點鋪的包子吃出來三隻蝦，剛在淘寶上給小寶淘了好漂亮的小衣服…… 諸如此類生活的小確幸，請把它無限放大，感受這些美好帶給你的愉悅和放鬆，幫你的心靈充滿電，帶著能量繼續出發。這一點，請一定和你的寶寶學習，他們心思單純而柔軟，一朵鮮花，一片紅葉，一隻蝸牛，小鳥的歌聲，狗狗吃骨頭，都讓他們驚歎，好奇，全身心投入地觀察和享受，他們是天然的“充電寶”，你也要試著將你的感官變得敏感，變成天然的“充電媽”，用種種生活的小確幸給自己蓄滿能量。
請相信你所經歷的和將要經歷的，一定都有人明白，因為她們也曾經在那裡。請相信你有很多不認識的同伴知己正在和你經歷著同樣的事情，你不孤單。請變得更堅強也更柔軟。
請相信你是一個好媽媽，你的寶貝很愛你。
哈佛+北大雙料學霸，曾擔任好未來集團順順留學CEO，更是位勤奮鑽研的超級奶爸。為給寶寶更好的早教啟蒙，尋訪美國和中國知名兒醫專家、育兒專家，心理學家，創辦樂智龍品牌。
