perfect好運來
您好，我是UP兒童藝術能量。
這個問題想得到有效解決，需要問題主幾個問題。
1：您的孩子幾歲？自控力有一部分原因與大腦生理發育、生理年齡是有關係。
自控力在兒童早期開始發展，到青少年後期或者成年早期才完善。大腦中與自控力有關的前額葉皮質是大腦成熟最晚的部分之一。
2：成績好的時候，是否思考過原因？是家長、老師進行了干預？還是孩子的自驅力？
3：孩子成績好的時候，您做過什麼？
4：孩子成績不好的時候，您做過什麼？
5：對於這個問題，您的分析是？
6：您覺得家庭教育方面有沒有導致孩子自控力的因素？
自控力，簡而言之，就是自我控制的能力，該做什麼不該做什麼！
題主的問題是：孩子缺乏自控力，這個判斷不會錯，能在這裡的提問的家長一定是具有一定素質和反省能力的。
最重要的問題焦點是：孩子的成績時好時壞。
這句話告訴我們2個信息：
1：孩子有能力學好。
2：孩子可以有自我控制的能力！
所以這可以排除大腦發育水平，感統失調，多動症等因素的存在。
所以您要做的是：
肯定和鼓勵孩子的努力和成績。
觀察孩子自控力強，學習好的情況下，梳理有哪些誘因，並針對促進孩子進步的行為進行強化。讓孩子能夠把一時的行為轉化為持久的學習專注力。
那麼為什麼孩子會有時候自制力差呢？
我的答案是：自我驅動力不足。
羅振宇說：擁有自我驅動力的人，會想方設法找到可以利用的一切資源與工具，進行自我學習、探索，或與人合作與創新。而沒有這種強烈動機的人，既是擁有再多的資源、工具，都沒有用。所以：自我驅動，決定命運；動機落差，又決定階層。
孩子為什麼會缺少自我驅動力？
關於動機的研究表明，強烈的自主意識是形成自我驅動力的關鍵因素，形成自我驅動力後，能富有激情地去追求自己的目標並享受自己的成就。
美國心理學家德西（Deci Edward L. ）和瑞安（Ryan Richard M. ）曾提出了“自我決定理論”，這個理論認為人類有三種基本的需要：自主性、能力和關聯性。
自主性是人類的基本需求，就像吃飯、睡覺一樣。
如果對生活的自主感較低，便無法成為一個自我驅動的人。
降低孩子的自主感的因素有哪些？
1.玩得太少
2.睡眠不足
3.缺少對自身價值的探尋
那麼又該如何幫孩子獲得自主感？
1.成為孩子的夥伴，幫助他，和她一起成長。
2.鼓勵孩子自己做決定，給予他選擇的權利，尊重他的意見
3.多和孩子討論問題，問題的因果，成功與失敗的關鍵點，他的想法。
4.不要給孩子製造焦慮和壓力，給予孩子寬鬆的成長空間。
5.少打擾孩子，讓孩子感受“心流”的力量，專注做好一件事，支持孩子對興趣愛好的深層次追求。
教育其實很簡單，就是幫助孩子開啟他的心靈智慧，找到他的天賦密碼，不斷強化他的自我驅動力，鼓勵他自我學習、探索、發現，並在此過程中耐心陪伴他、認可他，鼓勵他、讚賞他，讓他找到自己生命存在的意義與價值，成就他應該成為的，最好的自己！
UP兒童美學
很高興能回答這個問題。“靜心培養”這一話題，我在4月23日發表的文章《教育就是培養好習慣》中已寫到（以自己的實際工作經歷來談的）。今天我又重新整理一番再來回答這個問題，希望對您有所幫助。
定能生慧，靜納百川"。現在的很多學生學習時不能靜下心來，從而導致學習內容落實不到位，還易養成不良的習慣，影響學生的未來。因此，靜下心來學習就顯得非常重要。在實際的教育、教學過程中，我想給孩子營造一個安靜的學習、生活環境，讓他們從中學會傾聽，學會思考，學會吸納，學會友好相處，學會生成一種良好的秩序，讓孩子們一生受益。我們都知道：靜心就能靜氣，這種美好的品質對學生獲得知識、擁有智慧來說，都是是非常重要的。
在實際的工作中，我著重從三方面來培養學生的靜心習慣：①、靜心閱讀；②、靜心做題；③、靜心思考。
靜心閱讀：重點培養學生們能讀進去，能和作者同呼吸共命運。本學期年級統一訂購了《城南舊事》，《水滸傳》這兩本書，在學部規定的閱讀時間裡讀這兩本書都要求孩子讀好書、靜靜地去讀，邊讀邊在書上做讀書筆記。因為一做筆記孩子們就不會走神，這樣孩子們就能讀進去了。
在做閱讀題時，要求孩子們至少讀兩遍短文。目的有二①第一次讀文後，一定要知道這篇文章寫了什麼，告訴了我們什麼，以此進行文章整體、中心的把握。新課標指出，小學高段中概括課文的主要內容是孩子們應慢慢具備的一種能力，這也是要訓練孩子們學習能力。②再帶著問題讀第二次文章，邊讀邊思考問題。這樣讀有些問題一讀就明白了，因為有些題的答案就在文中，孩子們帶著問題去讀就能讀進去。對於要感悟的具體句段要多讀。這是兩種閱讀策略。這樣做下來，越來越多的學生就會知道怎樣做閱讀題了。雖然孩子們在實際操作的過程中較難做到，但常要求引導，適時強化，堅持不懈，一定會有成效。
靜心做題：重點培養孩子們審題，答題和檢查的習慣。在做題時，引導孩子們不著急，一個字一個字地去讀題，看清有幾道題，問題是什麼，一題中有幾個問；寫題時一定要想好了再下筆，要寫清楚，把語句寫通順，問答題要寫出幾個答題點，可看分值答題，不能在幾行答題線上只寫幾個詞或一個短句。寫完了還有時間一定要逐題檢查。這樣強化下來，孩子們就會很少丟題，不會有不審題、亂寫的現象了。
靜心思考：學而不思則罔。首先不思考，不發言。要求學生在課堂上要有一個思考的過程，想好了，再舉手發言，絕不允許沒想好就張口來說 ；其次不思考，不動筆。想好了再寫，不能沒想就寫。生活中，引導孩子靜下心來解決問題，不要衝動，要冷靜、理智。
這些靜心品質的培養不是一蹴而就的，而是要經過長期訓練、強化，才能讓孩子們養成的良好習慣。
燦爛陽光1976
孩子缺乏自控力是天性使然，家長如何和孩子溝通能起到積極作用，又不讓孩子反感，是好多家長都會遇到的很現實的問題。因為每個家庭的具體情況不同。所以每個家庭都有他獨特的特性。但是要掌握幾個溝通的方法，對孩子應該是有幫助的。
第一眼要亮，一定要對孩子給與足夠的尊重，孩子是獨立的個體，家長要用平等尊重的語氣和孩子交流，家長要看到孩子積極的一面，就積極的一面和孩子闡述一個話題，可以多聊一些內容，多一點寬容，用欣賞的眼光來看待孩子的見解，不指責挑剔；
第二嘴要甜，教育是需要語言來溝通的，所以語言習慣很重要。家長如果注意力總是盯著孩子的不良行為，那麼孩子的不良行為就會強化，尤其大一點的孩子，逆反心理會增強，會覺得父母囉嗦，拒絕溝通，所以要用美好的語言來激勵孩子，教育孩子，口氣要溫婉，語言要恰當，和孩子溝通時要用有溫度的語言，不要例行公事一般或者高高在上的訓斥；
第三耳要聽，認真傾聽尤為重要，傾聽的時候要做到三不：
1、不打斷，認真傾聽孩子在說什麼，如果家長一直在喋喋不休，孩子就沒有了說話的積極性，
2、不否定，要開放式的提問題，要問孩子此時內心想法，而不是家長認為自己的想法，可以引出孩子感興趣的話題，找出孩子靜不下心來的原因；
3、不含糊，要積極反饋，對一件事情要有具體的方案和方法，不要模稜兩可，含糊不清，要有指導性和建設性意見；良好的學習習慣是逐步養成的，好的生活習慣，也對好的學習習慣養成有所幫助的；
第四心要寬，家長不要急躁，孩子成長過程中好動、做事沒長性、都是正常的，家長不要急躁，掌握學習方法，平時逐漸養成好的習慣，做一些專注力方面的小遊戲訓練孩子，增加自控力；
第五手要放，在孩子成長的過程中，家長總是喜歡替孩子做事情做決定，家長應該讓孩子自我管理。站在孩子的立場和維度去想問題，放下，不是放棄。有一個詞叫分離個體化。到了一定的階段之後，分離就是愛。讓孩子成為真正的自己。要給孩子足夠的空間，給孩子留白，前提是信任，要給孩子信任的力量，相信孩子有能力處理好自己的學習生活問題。
家長要做到這幾步。對孩子的學習，會起到積極的導向作用，好的學習習慣養成了，成績自然會穩定提高的。
請記住一句話：伴隨孩子成長的家長，您是牽著蝸牛🐌去散步……
