在生活這個大熔爐裡有各式各樣奇奇怪怪的阻礙矗立在面前。杞人憂天的靈魂就像是被太上老君關在煉丹爐裡，但所造就的並非火眼金睛而是無止境地崩裂腦漿，過分擔憂輕於鴻毛重如泰山或在兩者間反覆橫跳的種種事情。種植在心田裡的廣袤森林還未砍出隔離帶就被捲進火海，霎時間煙霧繚繞，溪水被飄落的灰燼堵塞河床，貪婪的火焰駕馭風似的速度吞噬整個花花世界。皸裂的大地熾熱無比，四處逃竄的飛禽走獸被黏住肉皮，在腳掌被燒得滋滋冒血前爭分奪秒，它們眼角噙淚，在呼吸刺喉空氣的同時肝腸寸斷的痛苦從頭蔓延至腳板。焦慮就像場無情的烈火，將靈魂棲息的歸宿焚燒殆盡。它抓住竭盡全力想要掙脫的你，日日夜夜妖言惑眾，將你大腦裡面目可憎的恐懼徹底喚醒，讓其將自我價值發揮到淋漓盡致。完全脫軌的你逆來順受，硬著頭皮去迎接任何一個一擊就足以將自己碎屍萬段的噩耗。遍體鱗傷的你選擇與世隔絕，殊不知焦慮的火苗已經達到無孔不入的可怕程度，就像是被安裝在隱匿角落的全方位針孔攝像頭，三百六十度無死角地窺探你生活的一舉一動。在你自以為已經脫離掌控時，焦慮卻在懷著“不是不報時候未到”的心理在蓄勢待發，想要使用蠻力逆轉你試圖反抗的野心。雖手無縛雞之力但卻僥倖隱藏住了險些暴露的心思，即便現在心有餘而力不足但只要能把握住機會，就有成功的希望。半夜驚醒的片刻，你調整心態無懼黑暗，到窗邊迎著皎潔的月光暗暗為自己加油打氣。緊握的拳頭引起焦慮的注意，它想再次用駭人的火焰泯滅痴人說夢的你，但卻意外地不知從何下手。在擔憂親朋好友生命安全時，它趁虛而入將火焰直衝雲霄，讓你的腦袋隱隱作痛，耳朵嗡嗡作響，但好在驕陽般溫暖的問候讓你全身迅速回暖，彷彿被燃燒的心田裡正有無數生命在等待崛地而起與重歸故地的輝煌時刻。你不再打掉牙往肚子裡咽，而是挺起胸膛用喜極而泣的淚水澆滅焦慮的火焰，給寸草不生的心田降臨場雖遲但到的及時雨。驚慌失色的火焰用僅存的身軀啃食你的大腦，企圖再從將你變成隨意玩弄在股掌裡的傀儡，但卻被突如其來的氣魄擊出百八十里，就此消失於塵世間。與蒼穹並肩的參天大樹的枝葉間滲透出明媚的陽光，重見天日的花草昂首挺胸，迴歸的獸群飛鳥迎面飛奔過去，急不可耐地舔舐甘甜澄澈的溪水。經過火焰洗禮的花花世界涅磐重生。很多時候人會不由自主地去過分猜想未來，以至於有些日思夜想的念頭逐漸固定，後被恐懼泥濘束縛住全部可能。高速運轉的大腦開始不受控制地創造出起精神汙染，讓原本縝密的思緒逐漸出現漏洞，骯髒汙穢在縫隙裡肆意橫生，折斷理智的高枝，踐踏清醒的無垠草原，最終徹底將靈魂棲息的森林毀於一旦。活著未必就要緊繃著根弦，該去理清邏輯的事絕不能耽擱，避免愈演愈烈釀成大禍。該適當放鬆就不要逼迫自己死撐，保持良好的心態是遠離疾病困擾的重要前提，不論心理還是生理。在任何事還沒有板上釘釘時千萬不要執意去鑽牛角尖，如果誤入焦慮的漩渦一定要第一時間先穩住陣腳，千萬不能方寸大亂，要學會去尋求外界的幫助和自我的調理。害怕的事就等到真正發生時再去考慮如何解決吧，你害怕是因為你不確定如果害怕真的變成現實自己會不會手足無措，到底能不能處理好。但一直去想不確定的事是非常累的，這樣沉重的累贅要早日卸掉，只有這樣未來人生的路才能越走越穩，不再輕易被情緒所操控。生病並不可怕，可怕的是隨波逐流，要想做成大事，首先是控制自己的情緒，控制了這個主心骨，哪怕是九九八十一難都會有永不言敗的滿腔熱血在前線支撐你扛過槍林彈雨。所以請努力熄滅這焦慮的火，莫把自己的森林夷為平地，萬里晴空終會屬於你。
