家长经常会发现自己理解不了眼前这只火星来的“小怪物”，经常是自己说的自己都感动了，孩子依然固我。那么，怎样的语言才能被“小怪物”接收？一个常用的方法
共情式沟通。要开始共情式沟通，首先要先陪着孩子，直到他从激烈的情绪中安静下来，就可以开始了。处于情绪中的孩子们是无法接收来自外界的信息的，他们的头脑被情绪塞满，只有等待他们冷静下来。
共情一般分三个步骤：
首先，帮助孩子命名情绪。
让他知道他现在的情绪是个什么状态。情绪无好坏之分，但文字描述和感觉需正确对应起来。
比如，“看起来你有点着急，然后变得又有些愤怒。”“你哭的好伤心啊，看上去你很难过。”“我知道你在嫉妒弟弟，嫉妒他被全家人关注着”————命名情绪
第二，认可、接纳情绪。
这条是家长实施共情的难点。因为家长经常会下意识的、很主观的对孩子说出成人的标准要求，并且认为孩子的激烈情绪不合理，更不要提站在孩子的立场上接纳了。比如，“别哭了，不就冰激凌掉地上了么，再买一个就好了呀”“不就一个玩具么，有什么好哭的”“不就撕坏你的画么，至于这么大喊大叫，至于打人么”。
不能说家长说的话全不对，孩子在激烈情绪中的一些行为是该管教，但是要想让孩子听家长的话，那么首先家长得让孩子觉得家长是理解他的，是从情感上接纳他的情绪的。
比如，“你知道任何人都可能会有愤怒的情绪。如果我是你，看到自己的画被弟弟撕坏了，也是会愤怒的。”“嫉妒/愤怒/悲伤等都是很正常的情绪体验，我和爸爸像你这么小的时候也经历过”————认可情绪本身的合理性，接纳情绪
第三，批评错的情感表达，提出更好的方式方法。
如果孩子用伤人、伤己或者破坏财物的方式发泄自己的情绪，那么这样的情感表达是要批评的。要把被伤害者的心情感觉告知孩子，要把父母不赞同的态度告知孩子。
并告诉孩子下次有类似问题发生，一个明确告诉对方你不赞同他的行为，再一个告诉对方你的失望/愤怒的情绪，还要告诉对方你希望他怎么做来补偿。如果对方耍赖或者不同意，就请家长/老师来主持公道。
比如，“你刚刚生气打了弟弟，差点把他推到。弟弟哭的太难过了。弟弟说他不是有意撕坏姐姐的画。弟弟问妈妈姐姐还爱我吗？”“你把弟弟打疼了，疼的弟弟都怀疑姐姐是不是还爱他，你觉得打人对么？”“有没有更好的方法可以解决这个问题，告诉他你很失望也很愤怒，让他道歉并帮你一起粘好，是不是更合适”————批评错的情感表达，提出更好的表达方式
注：1如果父亲罚孩子，伤害了孩子的感情，孩子平静后，需要帮助父子之间重新建立起情感链接。同理适用于孩子和其他家人和幼儿园小朋友。
2如果涉及到玩具损毁，那么事后也要一起修理或者改造成或者看看还能怎么玩法。总之，就是想想办法让“悲剧”变“喜剧”。
3沟通时的肢体语言也请注意：蹲下或者将宝贝抱起或者面对面坐着；
4除了语言沟通，绘本共读、讲故事、亲子游戏等也是增进亲子感情和互相理解的好方法。（后续会有专门一篇文章做介绍）
