我們都說，喝茶讓人清醒，喝酒讓人糊塗 。小編非常鼓勵大家日常多喝茶，喝好茶，可生活中總有一些場合不得不喝一點酒，即使對身體有些壓力和負擔。
如果擔心酒精傷身，甚至一不小心喝醉了，總希望有些辦法緩解一下。用茶來解酒，是我們經常使用的方法，但是否真的可行呢？
喝茶的確有解酒作用
值得肯定的是，茶在一定程度上是可以解酒的。茶中富含多種對人體有益的成分，其中能夠解酒的有：
1、茶中多種物質互相協同，可以興奮中樞神經，對抗和緩解酒精中毒後的中樞神經抑制作用。
2、中國農科院茶葉研究所副研究員程啟坤認為，茶的利尿作用有助於醒酒和解除酒精毒害，使毒素從尿中排出體外。
3、福建中醫學院盛國榮教授指出，茶含有茶鞣酸，能解菸鹼和酒精中毒。
《中國人應知的茶道常識》，蔡榮章，中華書局
用茶解酒是一把雙刃劍
雖然茶葉有解酒作用，但過度依賴的話，也有反面的影響。
我們大家都知道，喝多了酒，對身體傷害最大的是內臟，比如肝臟、心臟、消化系統等。
尤其是濃茶，解酒的同時，興奮的物質會增加心臟的負擔。
此外剛才提到的喝茶利尿，可以快速醒酒。但體內未分解的酒精和酒精的分解產物乙醛，會直接進入腎臟排出體外，減少了肝臟的損傷卻增加了腎功能障礙的概率。
因此，飲酒適度，避免酗酒醉酒，才是根本的解決辦法。可能在很多場合，朋友們覺得這很難，但還是勸誡大家，健康第一。
最好的解酒方法 ，就是了解自己的身體狀況，不過量飲酒或者不喝酒。
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