生活本就是“无肉不欢”作为吃货妹子的我
一顿不吃肉就感觉难受
爱吃的代价就是：胖了胖了
总是一不小心就此胖
我表示真的很无奈。绝望。。。
但素，就算是长胖了阻止不了我吃的欲望
嘿嘿~
我最近搜刮到了广东阿姨的传家煲汤秘诀
好喝就算了，重要的是——说出来你可能不信
这汤煲里完全没有放肉
适合广大人民群众，健康又营养
1、 莲藕补血强身汤
准备材料：莲藕1斤、红萝卜半斤、红衣花生4两、冬菇10个
莲藕、红萝卜去皮切块洗净。花生洗干净、浸泡10分钟左右。冬菇洗干净浸泡
放入锅中大火煮沸腾，关小火，炖煮一小时左右
作用：消除疲劳、补血养颜
2、 香菇山药汤
准备材料：山药300克、香菇、木耳、胡萝卜各100克
加入香菇、木耳、胡萝卜大火煮沸腾，关小火煮半小时，再加入山药，小火再煮半小时
加适量盐调味
作用：加强免疫力
3、 玉竹煲参汤
准备材料：玉竹、沙参各钱、西洋参4钱、黄豆2俩、陈皮一块
可去湿气，止咳润肺化痰
马上就是大热天了，少吃肉多吃饭饭哈~
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