给宝宝做辅食，麻麻们最纠结的是神马？
时间有限？营养不够？缺一双巧手？
其实好看不好看并不重要啦，关键要营养好吃！对于妈妈来说，时间都是非常宝贵的，能够花在厨房的时间也是有限的。
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今天我给麻麻们介绍的这款玉米牛奶烙，营养满分，简单易上手，味道也是非常鲜美。
说起玉米，真是个好食材！
宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，对宝宝智力发展非常有帮助。
宝宝常吃玉米，可以促进生长。玉米中含有丰富的维生素B2它可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。
宝宝常吃玉米，还可以预防便秘。玉米含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米作为粗粮的一种，富含优质蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等。一周给宝宝吃一两次粗粮，换换口味也很不错哦！
玉米味道清甜，搭配配方奶粉做成玉米牛奶烙，相信宝宝一定爱上的～
辅食名称:玉米牛奶烙
月龄：12月+
食材：玉米（200g）胡萝卜（30g）配方奶（30毫升）鸡蛋（1颗）
辅料：面粉（适量）
1、食材准备：玉米、鸡蛋、胡萝卜、配方奶粉、面粉；
2、胡萝卜洗净、削皮，用刨丝器刨成胡萝卜丝备用。
3、玉米洗净，取出玉米粒。将玉米粒和胡萝卜丝放入沸水中焯熟。
4、将焯熟后的胡萝卜丝切成丁，将玉米粒焯熟后去皮。
5、将玉米粒、胡萝卜丁倒入碗中依次加入鸡蛋、面粉、配方奶，一起搅拌均匀。
6、将玉米胡萝卜面粉糊倒入平底锅中，小火慢煎，煎至2面金黄即可。
7、出锅啦，吃起来超级美味呢！1岁后可以适量给宝宝添加油、盐哈。我这次制作是没有放的哦，味道也很nice哦！
玉米含钾、镁、维生素B等，而且含玉米黄素，是一种含氧的天然类胡萝卜素，营养非常丰富。
玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。
而且玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都有助于宝宝智力发展。
