没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏

因为疫情的缘故,感觉很久没吃鱼了,特别想念。


我最喜欢做黑鱼片,没有鱼骨,刺少味甜的天赋让它能够做成很多种新鲜味美的花样。晶莹剔透的鱼肉熬煮得白白嫩嫩,舌头一咂就碎在嘴里,不仅下饭,甚至能做成火锅。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


用黑鱼片做的菜很多:水煮鱼、酸菜鱼、番茄鱼、藤椒鱼……每一款都是我的最爱。酸爽热辣的汤汁渗透进洁白的鱼片里,趁着滚烫,鲜味就在舌尖不断叠加,一波又一波的幸福感,温柔滑下肚,十分美满。


今天也尽情尝鲜吧。


水煮鱼

1、黑鱼去皮,头尾弃置,片下鱼骨,切成4cm左右小块。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


2、鱼肉斜刀切成2mm的薄片,放入1勺盐,1勺白胡椒粉,2勺料酒,1个蛋清,适量淀粉,再加少许食用油拌匀,腌制15分钟。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


3、热锅热油,倒入鱼骨段,小火煎至两面金黄。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


4、倒入冷水没过所有食材,放入姜片和葱结大火煮沸,中小火慢熬15-20分钟,待汤煮至呈乳白色,滤出鱼汤。

*注:做火锅的话,可以适当增加水的量,多的鱼汤可以用作涮火锅时备用的汤底。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


5、另起油锅,热锅热油,加入4瓣大蒜、4片生姜和4段京葱,爆香后加入2勺郫县豆瓣酱煸出红油。


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6、油锅中加入干红辣椒和50g红花椒翻炒。


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7、将熬好的鱼汤倒入油锅中,煮至沸腾。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


8、加入1勺生抽和2勺辣油(可根据个人口味,选择是否再加入1勺盐)进行调味。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


9、鱼汤沸腾后逐片加入腌制过的鱼片,鱼片变色后即可关火。


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10、将豆芽、芹菜焯水至断生,捞出沥干水分铺在碗底备用。


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11、将煮好的水煮鱼倒入碗中,撒1勺花椒粉、1勺辣椒粉。


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12、锅中放油烧至约180度淋入碗中,最后放上少许香菜,水煮鱼完成!


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酸菜鱼

1、黑鱼去皮,头尾弃置,鱼骨切成4cm左右小块。鱼肉斜刀切成2mm的薄片,放入1勺盐,2勺料酒,1个蛋清,适量淀粉,再加少许食用油拌匀,腌制15分钟。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


2、热锅热油,下鱼骨煎至两面金黄。倒入冷水没过所有食材,放入姜片和葱结大火煮沸,中小火慢熬15-20分钟,待汤煮至呈乳白色,滤出鱼汤。

*注:做火锅的话,可以适当增加水的量,多的鱼汤可以用作涮火锅时备用的汤底。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


3、另起新锅,热锅冷油爆香姜蒜,下酸菜、泡椒煸炒出香味。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


4、倒入过滤好的全部鱼汤转中火煮沸,加少许花椒粒、干辣椒段、1勺料酒和少许盐调味。待鱼汤熬出香味后,下黑鱼片煮至肉熟,关火盛出。


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5、锅中热油至略微冒烟,立刻淋入碗中,酸菜鱼完成!


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番茄鱼片

1、黑鱼去皮,头尾弃置,鱼骨切成4cm左右小块。鱼肉斜刀切成2mm的薄片,放入1勺盐,2勺料酒,1个蛋清,适量淀粉,再加少许食用油拌匀,腌制15-20分钟。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


2、热锅热油,下鱼骨中火煎至金黄。倒入冷水没过所有食材,放入姜片和葱结大火煮沸,中小火慢熬15-20分钟,待汤煮至呈乳白色,滤出鱼汤。

*注:做火锅的话,可以适当增加水的量,多的鱼汤可以用作涮火锅时备用的汤底。


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3、2只番茄去皮,切小块备用。


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4、取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。


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5、下腌好的鱼片煮熟后,关火,完成!可撒上少许熟白芝麻和葱花。


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金汤藤椒鱼片

1、黑鱼去皮,头尾弃置,鱼骨切成4cm左右小块。鱼肉斜刀切成2mm的薄片,放入1勺盐,2勺料酒,1个蛋清,适量淀粉,再加少许食用油拌匀,腌制15-20分钟。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


2、热锅热油,下鱼骨中火煎至金黄。倒入冷水没过所有食材,放入姜片和葱结大火煮沸,中小火慢熬15-20分钟,待汤煮至呈乳白色,滤出鱼汤。

*注:做火锅的话,可以适当增加水的量,多的鱼汤可以用作涮火锅时备用的汤底。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


3、1把黄豆芽摘取根部洗净;1把金针菇去底洗净,撕成小段;1根莴笋去皮后滚刀切块,1个柠檬一半切片,另一半切成柠檬角;1把小米椒、藤椒和2根杭椒切丁备用。


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4、黄豆芽、金针菇、莴笋焯熟后垫入碗底备用。


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5、热锅冷油下适量姜蒜爆香,加入3大勺黄灯笼辣椒酱和一小撮藤椒炒香至出黄油。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


6、倒入过滤好的鱼汤转中火煮沸,加入1大勺鸡汁、1勺料酒和1勺盐调味,放入切好的青红椒和柠檬片,最后挤入适量柠檬汁提香。


没有鱼刺的鱼做法合辑,堪称下饭宝藏


7、待鱼汤熬出香味后,下黑鱼片煮至肉熟。


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趁春日盎然,肆意尝鲜吧!


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