牙齒是人體的重要器官，它所在的口腔也是消化道和呼吸道的起端，”牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！” 雖然是句廣告詞，但還是很有道理的，因為牙齒健康真的很重要！但是，你對正確刷牙又瞭解多少呢？和美爾來看看吧！
常見的刷牙誤區
01. 刷牙太用力
很多人覺得力氣越大，牙齒刷的越乾淨。其實不然，力氣太大，會傷害牙齒、牙齦，易引起牙齦萎縮、口腔潰瘍等；還會造成琺琅質的磨損，導致蛀牙。
02.刷牙時間太短或太長
我們都知道刷牙時間太短刷不乾淨，殊不知時間太長，也有害無益。不但會損傷牙齦和口腔黏膜，易引起炎症，還可能導致牙齦萎縮。
03.總是橫向刷牙
調查顯示，超過90%的中國人採用橫向刷牙的方法。這種方式不僅刷不到牙齒間的縫隙，刷不乾淨，而且容易磨損牙釉質，導致牙齒鬆動、敏感，誘發一系列牙齦問題。
04.刷牙前先沾水
擠牙膏前，很多人習慣先把牙刷潤溼，這樣可以刷出更多泡泡，覺得刷的更乾淨。
但是，牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷沾水，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小，清潔度也可能大打折扣。
標準刷牙法巴氏（Bass）刷牙法
刷牙齒外側
刷毛與牙齒成45°角，以畫小圓圈的方式，兩至三顆牙前後來回約刷10次。
刷牙齒內側
刷毛對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。
刷牙齒咬合面
也是兩顆牙來回刷，可以稍微加點力刷。
刷門牙
上下垂直刷，內外側都要刷到。
刷舌頭表面
最後輕刷舌頭表面，再用清水漱口即可。
另外：刷牙水以35℃~36℃為宜，能減少刺激，以免引起出血，甚至出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等現象；牙刷應該3個月左右更換一次。
美爾口腔連鎖成立於2006年，至今已十幾年，目前有四家連鎖店。
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