對於許多愛美的女孩子來說，臉上冒出的痘痘總是會為她們平添一份煩惱。臉上長了痘痘，不但會有礙容貌，如果痘痘被擠破或者抓破的話，有可能還會形成難以消除的瘢痕，特別在臉上“危險三角區”的痘痘，破損後還容易造成感染。其實，祛痘也沒有我們想象的那麼難，那麼，痘痘是怎麼產生的，怎麼祛痘效果好呢？
一、痘痘的種類
痘痘的學名叫“痤瘡”。痤瘡本質上是一種皮膚炎症，常見於面部或胸背部的毛囊和皮脂腺。年輕人痤瘡的發病率較高。比如，幾乎每個年輕人都會有“青春痘”的青春期，人們常說“黑頭”和“粉刺”。根據開放性和封閉性的分類，閉合性痤瘡俗稱“白頭”，其特徵是沒有明顯的毛囊開放，直徑約1mm，皮膚顏色。開放性痤瘡，俗稱“黑頭”，其特徵是毛囊明顯擴大開放。如果你仔細看，你會看到黑色的“芝麻斑”。進一步發展，這些丘疹還可能成為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等，內有膿液，甚至合併形成較大的炎性斑塊和竇道等。
二、痤瘡生成的原因
痤瘡的病因因人而異，一般與皮脂腺阻塞毛囊、皮脂分泌、激素水平異常、細菌感染或炎症反應有關。
1、內分泌失調。
體內激素水平異常，如雄激素水平高或皮脂腺雄激素受體敏感性高，都可能導致皮脂腺功能異常和皮脂分泌大量，因此青春期男孩比女孩更容易患痤瘡。
2、毛囊阻塞。
如果毛囊皮脂腺開口受阻，皮脂就無法順利排出，最終積聚在皮脂腺內形成丘疹。如果女性使用後不將護膚品取出，會阻礙皮脂分泌，形成粉刺。
3、血液循環問題。
在中醫學中，由於經絡相通，心臟充滿了火，血液循環的問題也可以反映在痤瘡上。比如，長期壓力大、精神壓力大、脾氣不好的人更容易患上內熱過盛和粉刺。
4、飲食不忌口
喜歡油膩辛辣食物、油性皮膚、缺乏維生素和微量元素、過敏體質的人也更容易長痘痘。
痘痘很難快速的去除，但是可以通過堅持的養成以下3個良好的習慣，痘痘會越來越輕，慢慢就沒有了哦
1、運動流汗祛痘
運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內汙物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。這種方法需要堅持，3天打漁，兩天曬網沒有用。
2、可柏迷迭+海鹽
海鹽具有極佳的清潔效果，其中，歐洲奧地利工藝提取的海鹽被公認為“祛痘聖品”，添加可柏迷迭油，疏通毛孔，也能控油軟化角質，促進皮膚新陳代謝，提高皮膚的耐受力和抵抗力，消除痘痘、粉刺、黑頭、暗瘡、油膩的效果不在話下，去痘印效果也特別好。非奧地利海鹽、一般除蟎物質達不到這種效果。
3、蘆薈黃瓜面膜祛痘
蘆薈和黃瓜都有消炎和保溼的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。在日常的時候也可以多吃黃瓜，蘋果和草莓，也可以祛痘的。
