愿点点滴滴的记录是日后送给宝贝最好的礼物。也祝愿每个家庭都能拥有一个可爱健康的小天使。
备孕阶段：怀孕之前夫妻双方最好要去医院做孕前检查。提前3个月吃叶酸(爱乐维或者黄金素)。我和LG属于怀孕特别顺利的那一种类型，我感觉其中是有一些经验可以借鉴的。我和他都很爱运动，我的工作作息很不规律，但是一周健身房至少去3次以上，主要是上健美操和动感单车课程。LG很爱打球，基本一周也是2-3次。我们这个习惯差不多坚持了好几年。其次我是初次怀孕，子宫前位，输卵管通畅且内分泌正常。所以基本造人一个月就发现他的到来。
怀孕早期（1-12周）：医学上孕期是从末次月经第一天开始算，不是从排卵造人期开始，所以我测出怀孕时候差不多4周，也算很早的（那时候工作时候腰酸的特别厉害），当时约好了和朋友出去逛街，看到2条杠时，我感觉不太可能，因为第二条杠很浅，于是又去楼下买了一只棒棒，发现结果一样，下午就去医院抽血，当天的绒毛激素是94.35，孕酮大于127.确定怀孕，这天是2017年8月17号（孕4周）。去公司办完休假流程，就开始了我愉快的休假时光。8月25号去医院抽了第二次血，那天的绒毛激素是4549.孕酮是89，基本可以排除是宫外孕。提到孕早期，大家都会想到电视剧里孕吐的场景。
这个是因人而异的，我周围很多小伙伴差不多从7.8周时候开始吐，一般到14周消失，也有人持续整个孕期。我比较幸运基本只难受了一周，闻到鱼腥味和生肉会恶心，很快是消失了。大多数人孕吐时候胃口不太好，但是我完全没有，刚怀孕也不太清楚控制体重的重要性，导致我短短2个月涨了10斤，这是不好的，因为早期体重都是长母体，胎儿早期不需要大量的营养。科学的孕育生命是整个孕期都是控制体重，体重过重有可能会得妊娠期糖尿病，胎儿巨大难产等风险。孕期理想体重增长：孕20周前平均增长3.5-4KG.20周到28周每周长0.3-0.4KG,28周以后每周长0.4-0.5KG,其中肥胖者孕期总体重长8KG,，孕期体重正常者，孕期增加不超过12.5KG.因为我早期没控制(那会吃了好多蛋糕和油炸食物)，导致我25周就已经涨了20斤。
早期网上很多人说要卧床之类，其实如果之间没有习惯性流产，医生没有强调，没有见红，可以适当运动的（不能剧烈运动），我怀孕早期每天照常散步，偶尔骑骑OFO,都没事的。孕早期嗜睡很正常，那时候我特别能睡，每天下午晚上都要睡好久。建议这段时间早点把计划生育证明办好，建档之类会很方便，9月6日（7周）今天去医院建档，做了一次B超，确定了你在宫内，单胎，有胎心，有胎芽。这时候你才0.9克，跟一颗蓝莓一样大，看起来像个外星人。建档时候抽了8管血，以前我在公司抽血都会有点晕血，但是宝安妇幼护士真的技术很好，不疼也不晕。怀孕以后抵抗力会下降，10月4日(孕11周)迎来了我第一次重感冒。鼻子不通，又不能吃药，感觉自己就像一只离开水的鱼，用嘴艰难的呼吸，晚上尤其难受。
10月9号做了NT（孕11-14周进行）患唐氏症的胎儿会有皮下积水的情况出现，因此颈部后面的皮肤会比较厚。如果NT检测出胎儿颈部皮肤厚度超过标准值，则可能与胎儿染色体核型异常以及其他结构畸形有关，而且NT越厚，发生胎儿结构异常与染色体异常的概率越大。除了可检查出染色体异常的风险外，胎儿颈部透明带增厚也和先天性心脏病有关。所以NT检查还是很有必要的，如果测得胎儿颈部透明带厚度≥3mm（或≥2.5mm且根据胎儿头臀长推算出的妊娠周数＜12周），就得建议孕妇接受羊水或绒毛穿刺检查，当时我的数据是0.1CM.结果很好。同时抽血做了早期唐筛。如果是高龄产妇可以在这时候做无创检查，无创费用高但是准确率比唐筛高很多，而且深圳这边可以走生育险报销。今天的宝宝11周跟一颗草莓一样大，重量10G.我也吃了一点医生开的药，小柴胡之类，感冒很快就好了。所以孕期感冒不要硬抗，要遵医嘱可以适当吃药，感冒病毒严重反而会影响胎儿。下图为NT的照片。
小帅哥我3个月啦
孕中期（13-27周）：说一下我孕期吃的保健品。我专门挂了宝安妇幼的营养科，医生是这么建议的：1.爱乐维（全程吃）+钙片（14周开始吃-到生）+DHA（20周-生）。2.澳洲黄金素（全程吃）+钙片（14周-生）。需要注意有2点：1.黄金素和DHA可以不用同时吃，会超标。2.钙片最好要从14周开始补充、所以胎儿会优先吸取母体的钙、导致母体钙流失很难补回。同时关于澳洲爱乐维比国产爱乐维好是谣言，澳洲里没有维A，每个地区人需求饮食不用，医生建议没有必要买澳洲的爱乐维。
10月28日（14周3天），我买了胎心仪，每晚检测胎心，胎心很强健有力，基本都是150上下。没忍住去私人医生那B超查了性别，是个男宝宝。虽然我一直挺喜欢小公主，但是想到男宝宝以后不用再生育还是挺开心的。哈哈。不过建议大家如果想知道性别还是晚点照B超，宝宝越大准确率越高。11月8号(16周)去医院抽血做了中期唐筛，都是低风险，但是AFP那个数值在临界点，于是我去做了无创基因产前检测技术（又叫无创 DNA 产前检测 ），结果等了好久，18，21,13三体都是低风险，这下有 99% 的把握可排除胎儿患有 21-三体综合征、18-三体综合征、13-三体综合征。也就是排除了智力发育障碍、躯体畸形等问题。做完这个检查下一步就是大排畸（三维或者四维）中间很长一段时间不用去医院啦。
12月27日（23周）终于盼到了大排畸（三维，四维做一个就行，准确率一样），今天的胎宝宝跟一颗马铃薯一样大，已经像个缩小版的婴儿了，470G,三维检查很关键，因为三维彩超可以清晰显示胎儿各部位脏器，了解胎儿生长发育情况，观察头、肢体及各脏器大体结构是否有畸形。还可以准确测定胎位，检查胎盘成熟程度，脐带是否绕颈，测定脐动脉血流动力学变化指数，评价胎儿在宫内是否缺氧等。那天人好多，我排队排了2个小时，终于到我了，怀着激动地心情躺在床上，侧头看着电脑里小小的宝宝，忍不住泪流。三维前我吃了几块巧克力，所以胎宝宝很配合，30分钟就照完了，所有脏器发育都是正常的，而且头大腿长腹围还很标准，看到结果真的好开心。三维做完下一步就是糖耐。“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病。糖筛严重者可威胁母婴的生命安全。期待一切顺利。下图为我三维图片。
