週末帶孩子出行，去逛公園、景區，或者乘坐火車、飛機，也經常碰到孩子在公共場合哭鬧的情況，家長經常會馬上勸阻甚至制止，但不是每次都奏效，隨之而來的是旁觀者的批評的眼神。
父母總要迅速制止孩子哭鬧，或是允諾孩子購買玩具，或是嚴詞喝止，但效果可能都不是很好，因為父母可能沒找到孩子哭鬧背後的真正原因——缺乏掌控感。
掌控感是指個人能夠對周圍世界施加影響的感覺，包括人和物，比如孩子可以通過哭聲互換母親的擁抱，或者通過開關控制燈光都是掌控的結果。
孩子缺乏掌控感有什麼表現
1.自尊心降低
在孩子早期的成長過程中，自尊心的建立往往需要通過控制來完成，包括控制自己的身體和想法，控制物品和他人等等。當孩子想要控制一些東西或者人，結果卻沒能成功時，孩子就會表現出諸如哭泣、發脾氣等等行為，這些都會讓孩子感覺局面不可控，導致孩子自尊心喪失。
北京師範大學曾做過一項調查，發現相比掌控感高的學生，掌控感比較低的學生，消極情緒更明顯，幸福指數也隨之下降。
2.缺少安全感，產生焦慮情緒
孩子進入一個陌生環境，很多事情和人都不受自己的掌控時，也會表現出焦躁不安的情況。陌生會讓孩子缺乏安全感，通過焦慮情緒來宣洩不安，並以此向父母求助。
3.形成“習得性無助”
“習得性無助”的概念是由心理學家馬丁•塞裡格曼提出的，指的是現實不一定是無助的，但動物學會了無助的狀態，即便能改變，也不去嘗試了。
當孩子缺乏掌控的時候，很可能會面對自己的行為無法得到期望的回應，出現無助的局面，結果就會產生“習得性無助”，導致孩子不再願意嘗試。
4.產生拖延等行為
當孩子無法對自己的行為和結果進行掌控的時候，會感覺缺少主動權，很多行為就會不自覺地停止或者拖延，以期避免或者延遲面對結果的局面。
為什麼孩子會缺乏掌控感
1.父母陪伴缺失
孩子的成長過程中，父母的陪伴作用非常明顯，當孩子缺少父母陪伴的時候，孩子的行為無法獲得父母的關注，也無法獲得來自父母的回應，久而久之，孩子就會對自己的行為和麵臨的局面缺乏掌控感。
2.缺乏面對陌生環境的能力
當孩子進入陌生環境之後，如果缺乏面對陌生環境的能力，就無法融入環境，產生恐懼心理，感覺“叫天天不應，叫地地不靈”，喪失掌控感。
3.對世界的認知不足
孩子還小的時候，對於很多事情都缺少正確的認知，就會產生自己在這種環境中無法獲得安全感的心理，這也是缺乏掌控感的結果。
比如孩子怕黑、害怕抽水馬桶的聲音，不願一個人呆在房間裡，害怕醫生等等，都是因為他們對於這些事、人缺少應有的認知，缺乏掌控感產生恐懼心理。
父母該如何培養孩子掌控感
對於增強孩子的掌控感，父母需要儘可能多地讓孩子瞭解這個世界的運行規律，然而學習的過程是緩慢進行的，除了增強知識的積累，還有哪些是父母力所能及有很快見效的呢？
1.父母應該給予孩子更多的陪伴和呵護
在孩子小的時候，父母的陪伴對孩子建立掌控感起著至關重要的作用。尤其是對於幼兒園之前的小孩子而言，掌控感的練習亟需父母的配合。
當孩子第一次學會一個新動作，或者第一次喊出爸爸媽媽，第一次用自己的小手搭建了一個小積木時，孩子就積累了一定的掌控感，而這種掌控感尤其需要得到來自父母的肯定與讚許，只有這樣，孩子才會在之後的練習和成長過程中不斷嘗試進步。
2.培養孩子對時間的掌控能力
很多父母可能很困惑，對於孩子而言，並沒有時間的概念，經常拖拉，到底怎麼培養孩子的時間觀念呢？
其實，孩子在十歲之前對時間的概念都很模糊，這是成長本身的限制，所以父母想要培養孩子時間方面的掌控感就需要慢慢開始。
在孩子七八歲時，父母可以有意識的引導孩子做順序排列，把幾件事情放在一起，讓孩子排列出先後順序；等到孩子對此熟悉之後，慢慢地在培養孩子記錄每次大概用多長時間，逐步細化到時間的管控上，幫助孩子慢慢養成對時間的掌控感。
3.培養孩子對陌生場合的掌控感
孩子進入一個陌生的場合，內心充滿了不確定性和恐懼，所以父母應該培養孩子對空間的掌控感。
進入陌生場合，父母可以先帶領孩子四處轉轉，看看每個地方都有什麼特點，都有哪些地方，每個地方有什麼樣的人或物，這些人都在幹什麼……
如果進入的是一個熟悉的場合，父母也可以讓孩子觀察這個地方跟過去有什麼區別，有沒有陌生人，大家有沒有做跟以前不一樣的事情等等。
當孩子對這個環境裡的事情有了大致的瞭解之後，他們就會在內心建立起掌控感，就不會再慌張。
掌控感對很多父母都非常重要，我們都希望自己的工作內容在自己掌控之中，希望自己有能力應對面臨的困難，而我們對於陌生事物、缺乏掌控感的東西也會表現出慌亂和焦慮，但我們有能力通過不但瞭解細節來掌控信息，減少困惑和焦慮。
對於孩子來說，父母需要做的不僅僅是幫助孩子增強掌控感，減少焦慮，更重要的是幫助他們學會掌控的方法，讓孩子在自己成長過程中有更多的應對方法。
