完整的脂肪瘤體
昨天切了一個大腿深部的脂肪瘤，由於本身瘤體包膜完整，解剖仔細，腫瘤被完整取了出來，放在微頭條上曬圖，竟然被很多網友猜成諸如是：蜜蠟、人寶、和田玉等等，甚至有人說是人體的舍利子，真是讓我哭笑不得，於是想寫一篇關於脂肪瘤的科普，讓大家詳細瞭解一下脂肪瘤。
什麼是脂肪瘤？
脂肪瘤是指增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤，最常見的為皮下脂肪瘤，也可發病於血管平滑肌組織，或血管組織，發病年齡範圍廣泛，5-75歲均可發病，男女發病率類似，出現惡變的幾率比較低，發病部位多數會出現在肩、背、臀部、四肢、腰、腹部皮下及大腿內側，也有可能出現在頭部，一般會在皮下組織內或深層肌理中出現。形狀呈扁圓形，邊界清晰。如果邊界不甚清晰，需要排除惡變的可能。
一般單個出現的脂肪瘤稱為孤立性脂肪瘤，如果兩個或兩個以上出現就叫做多發性脂肪瘤。
頸部後方單發脂肪瘤
雙側前臂多發脂肪瘤
根據發病部位可分為皮下脂肪瘤和血管平滑肌脂肪瘤 。皮下脂肪瘤呈扁平狀，質地柔軟，邊界清晰，主要出現在皮下組織中，表面的皮膚沒有異狀，發展一般比較緩慢，但數量可龐多，甚至可以多達幾百個。血管平滑肌脂肪瘤又叫做錯構瘤，主要指發生在各個器官的的毛細血管的平滑肌組織之間的脂肪瘤，多見於腎臟和肝臟內部，因此又稱為腎錯構瘤，肝錯構瘤，由於這種腫瘤相對少見，與常見皮下脂肪瘤治療不盡相同，這裡不做深入介紹。
同一人體切除的多發脂肪瘤
腎臟錯構瘤示意圖
脂肪瘤的病因
1、各種原因導致的脂肪瘤致瘤因子激活，比如機體抵抗力下降，慢性炎症刺激，脂肪代謝異常等，這也是脂肪瘤形成的關鍵因素；
2、飲食因素，如過度飲酒，經常食用肥肉，蛋黃、動物內臟等 導致新生脂肪過度，在體內積聚變硬等；
3、壓力因素：工作壓力大， 心情煩躁等
4、不良生活習慣，如熬夜等；
脂肪瘤的病因
如何降低脂肪瘤的發病率；
1、多食富含纖維的食物；
食物纖維素具有多種重要生理功能如通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸道細菌叢和預防癌症；
高纖維食物
2、綜合膳食
1)控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應超過7-10%。
2)增加蔬菜、水果和穀類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大於30g/天。
3)減少蛋、肉、乳等動物性食物的攝入比例。
4)控制膳食中鹽醃、煙燻和碳烤的食物，不吃黴變和變質的食物，以減少食物中致突變/致癌物的攝入。
綜合膳食
3、加強運動，注重身體鍛鍊；
加強運動可促進體質脂肪代謝，防止脂肪在體內過度聚集；
4、舒緩情志，緩解緊張情緒；
中醫認為，本病多起於情志失和，氣滯痰凝。一定要積極樂觀的面對生活以及工作中的一切，正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。
舒緩緊張的情緒
確診為脂肪瘤後該如何處理？
一般認為較小的多發脂肪瘤不需處理，觀察是否長大，如直徑大於1cm，可行手術切除，手術預後亦良好。
