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這周，我陪孩子看了一部電影，名叫《頭腦特工隊》。看完這部電影之後，我深有感觸。
影片中，講述了一個小公主萊利從小在爸媽的陪伴下長大，頭腦中保留著許多甜蜜的回憶。她的內心深處還住著幾個小夥伴。他們是主導萊利的五大情緒：樂樂、優優、厭厭、怕怕和怒怒。樂樂的能力是為小主人帶來快樂的，為小主人營造美好回憶，然而他的小夥伴憂憂很是讓他頭疼，因為他一不小心觸碰到了萊利，使萊利變得悲傷起來。於是樂樂讓憂憂離得遠一些，這樣小主人就會開心起來。後來，在經歷了一些事情之後，樂樂發現，原來負面情緒也是可以帶給小主人正能量的。
正如影片中所播放的，每個人的內心深處都有各種情緒主導著我們，孩子亦是如此。然而當孩子負面情緒來臨時，很多家長都會困惑甚至想要消除孩子身上的負面情緒，這是不正確的。沒有一個人是可以永遠快樂的，我們不能做情緒消除型的家長，而要包容孩子的所有情緒，負面情緒也有正面的意義。
今天，我們就來分析一下影片《頭腦特工隊》中存在的情緒力量，主要分為以下三個方面：
1、 負面情緒也有正面的意義：因為一次意外，樂樂帶著憂憂離開了頭腦總部，失去了樂樂的小主人萊利內心崩塌起來。在趕回頭腦總部的路上，樂樂發現了小主人丟失的一個記憶，是在冰球比賽失敗，萊利感到悲傷時，隊友們的安慰給她帶來了溫暖和力量。原來悲傷也是一種喚醒人們心中團結友愛的力量。
2、 被壓制的負面情緒會反噬：在影片中，樂樂不讓憂憂觸碰萊利，萊利的悲傷情緒沒有找到宣洩口，表面上十分快樂，其實自己把悲傷的情緒都壓抑在心底。然而越壓制負面情緒，越容易被反噬，這也就是後來萊利離家出走的原因。
3、 給孩子一個宣洩口讓孩子釋放情緒：影片的最後，本想離家出走的萊利回到家中，焦急著在找她的父母並沒有責怪萊利，而是輕聲地詢問她："怎麼了？"感受到父母關愛的萊利瞬間釋放出自己的情緒，哭著告訴爸爸媽媽："她想念家鄉了。"而萊利的父母並沒有阻止她的思念，而是尊重她，並告訴她："我們也想念家鄉了。"釋放了情緒的萊利也逐漸開心起來。
一、 負面情緒也有正面的意義：因為一次意外，樂樂帶著憂憂離開了頭腦總部，失去了樂樂的小主人萊利內心崩塌起來。在趕回頭腦總部的路上，樂樂發現了小主人丟失的一個記憶，是在冰球比賽失敗，萊利感到悲傷時，隊友們的安慰給她帶來了溫暖和力量。原來悲傷也是一種喚醒人們心中團結友愛的力量。
在一次意外中，主導快樂情緒的樂樂和主導悲傷情緒的憂憂離開了頭腦總部，失去了這兩種情緒的小主人萊利內心開始崩塌起來，情緒逐漸失控。
在趕回頭腦總部的路上，樂樂發現了小主人萊利遺忘的一個記憶：萊利的冰球比賽輸了，她感到十分的悲傷。而正是由於她的悲傷，她身邊的隊友們都來安慰她，她也從隊友們的安慰陪伴中感受到了溫暖。
這時候，樂樂突然明白了，原來悲傷也是一種力量，能夠喚醒人們心中的團結友愛。
每一種情緒都有其存在的意義，負面情緒亦是如此。憤怒可以給人力量幫助我們突破困境；厭惡可以讓我們瞭解喜好，從而創造個性化的人生；恐懼可以讓我們躲避未知的風險，幫助我們規避危險；憂傷可以助力我們深度思考，喚醒我們內心深處的情感。因此，作為家長我們要正面對待孩子內心的各種情緒，更要包容孩子的情緒，讓孩子茁壯成長。
二、 被壓制的負面情緒會反噬：在影片中，樂樂不讓憂憂觸碰萊利，萊利的悲傷情緒沒有找到宣洩口，表面上十分快樂，其實自己把悲傷的情緒都壓抑在心底。然而越壓制負面情緒，越容易被反噬，這也就是後來萊利離家出走的原因。
影片中，萊利因為爸爸工作的變動不得不舉家搬遷到舊金山，不願意離開熟悉的小夥伴和熟悉的環境的她只好幻想新家多麼地美妙溫馨。來到新家之後，她的幻想卻破滅了，新家不僅老舊，而且在運送傢俱的路上還發生了一些意外的事情，萊利的心情變得失落起來。懂事的她為了不讓媽媽擔心，一直壓抑著自己的情緒，佯裝出快樂的模樣。
與此同時，在頭腦總部，樂樂一直阻止憂憂接近操控器，怕憂憂會給小主人帶來憂傷。而就在樂樂與憂憂爭奪操控器的過程中，萊利內心已經承受不住了，並選擇了離家出走。正是因為樂樂阻止了憂憂，才使得萊利一直把自己的悲傷情緒壓抑在心中。
在我們身邊，很多家長都會跟孩子講"別哭啦，要堅強"，甚至是用"不許哭"來拒絕孩子的情緒。這無疑是在告訴孩子，這些負面情緒都是錯誤的。而這樣只會加劇孩子身上的心理負擔，負面情緒得不到宣洩，就很容易會反噬，如同影片中的主人公萊利一樣離家出走。
三、給孩子一個宣洩口讓孩子釋放情緒：影片的最後，本想離家出走的萊利回到家中，焦急著在找她的父母並沒有責怪萊利，而是輕聲地詢問她："怎麼了？"感受到父母關愛的萊利瞬間釋放出自己的情緒，哭著告訴爸爸媽媽："她想念家鄉了。"而萊利的父母並沒有阻止她的思念，而是尊重她，並告訴她："我們也想念家鄉了。"釋放了情緒的萊利也逐漸開心起來。
在頭腦總部，樂樂與憂憂爭奪操控器的過程中，萊利情緒崩潰選擇了離家出走。這時候，樂樂突然明白，想要讓萊利快樂起來，光靠它自己是不夠的，於是他讓憂憂去觸碰萊利的情緒。就在憂憂掌控操控器的時候，萊利終於控制不住哭了出來。從搬家到離家出走，萊利壓抑許久的情緒宣洩出來了。而父母也終於明白了萊利內心的想法，在父母的安慰下，萊利逐漸敞開心扉，真正地快樂起來。
想要讓孩子真正的快樂起來，不是去壓制孩子的情緒，而是包容孩子的情緒，為孩子提供一個宣洩口去釋放情緒。
四、面對孩子的負面情緒，我們應該這麼做
1、接納孩子的負面情緒
哈佛大學講師、耶魯大學心理學博士Susan David曾經提出："一個人的情商有一個非常大的決定因素——情緒敏感力。取決情緒敏感力高低的因素，主要看小時候他釋放情感時，父母對他的態度。"接納孩子的負面情緒，為孩子提供一個宣洩口釋放情緒，是父母面對孩子負面情緒時要做的第一步。
2、 從容面對孩子的負面情緒，引導孩子表達情緒
當孩子出現負面情緒時，很多時候家長都會出現批判的想法，控制住自己的情緒以及偏見，是父母從容面對孩子情緒的前提。家長要一步一步地詢問孩子產生負面情緒的原因，引導他們表達自己內心的想法和需求。當孩子願意向我們分享發生的事情時，我們就要跟孩子站在同一戰線上，與他們一起商量辦法。
3、 教孩子正確的發洩方式
孩子的負面情緒終要釋放，父母要教會孩子正確的發洩方式，引導孩子在適當的場合將負面情緒說出來。要告訴孩子，發洩情緒可以，但前提是不能傷害他人、傷害自己、損害物品。要慢慢把這件事情放下，克服它帶來的影響，不能讓壞心情一直支配自己。
孩子的心智尚未成熟，自我消除負面情緒的能力不足，希望孩子永遠快樂是偽命題，別做情緒消除型的父母。要接納孩子的負面情緒，給他發洩的權利，並引導孩子運用正確的發洩方式。
我是小F媽媽，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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